Selvhjælp til kroniske smerter

Fibromyalgi hovedpine kan være et almindeligt problem og kræver ofte lægehjælp. Fibromyalgipatienter kan opleve en række forskellige hovedpiner, herunder migrænehovedpine og muskelspændingshovedpine. Disse hovedpiner kan forekomme med regelmæssighed og kan være irriterende, når de kombineres med de sædvanlige smerter, der er forbundet med fibromyalgi.Spændingshovedpine Muskelspændingshovedpine...
En hovedpine kan være mere alvorlig end en egentlig sygdom. Det'er rart at vide, at der er mange trykpunkter, som du kan anvende akupressur til at lindre hovedpine. Du kan nemt identificere ubalancerede meridianer ved at se på deres baner ved hjælp af diagrammer og internettet. Du kan hurtigt fjerne hovedpine ved at...
Spændingshovedpine er en af de mest almindelige typer. Da der er mange årsager til spændingshovedpine, er det svært at finde den præcise årsag. Den nøjagtige årsag til denne hovedpine er ukendt. Undersøgelser har vist, at omkring 10 millioner mennesker hvert år besøger lægen og klager over...
Denne artikel indeholder vigtige oplysninger om lindring af hovedpine, herunder enkle måder at reducere din hovedpine på. Denne artikel er fuld af værdifulde oplysninger. Sørg for at læse hele artiklen. Når du føler hovedpine smerter, er det eneste du har brug for hovedpine lindring. Du'er nødt til at finde den rigtige metode...
Chikung, Chigong og Qigong lyder alle ens. Qigong, et kinesisk motions- og sundhedssystem, går mere end 4000 år tilbage i tiden. I sin tidligste form underviste udøverne arbejdere i enkle øvelser, der kunne hjælpe dem med at klare hårde situationer. Qigong blev med tiden en integreret del af kinesisk medicin.Kinesisk medicin Den...
Kan motion forebygge migrænehovedpine? Mange mennesker oplever migrænehovedpine som meget belastende. Mange mennesker oplever, at migrænehovedpine kan være så invaliderende, at de frygter den næste hovedpine. Det er så smertefuldt. Mange mennesker vil søge måder at undgå migrænehovedpine på, fordi smerten er så...
Det menes dog, at migræne rammer 10% af børn under 15 år. Dette tal kan være meget højere. Migrænehovedpine hos børn er vanskelig at diagnosticere, fordi børn ofte har svært ved at forklare deres symptomer til deres forældre og læger. Migrænehovedpine i barndommen forveksles ofte med træthed...
For at hjælpe dig med at slappe af og frigøre din mentale og følelsesmæssige energi bruger jeg den analogi, som en brise giver mig. Ian Livingstone, M.D., neurolog, skrev Breaking the Headache Cycle. Selv om migrænikere kan være mere stressede end andre, er de ikke nødvendigvis mere ængstelige eller mere stressede (på trods af myterne...
Hvad er sammenhængen mellem magnesium og migrænehovedpine? Der er mange teorier om, hvordan magnesium kan være involveret i migrænehovedpine. Det ser ud til, at magnesium kan binde sig til visse receptorsteder i hjernen. Dette er en velkendt kendsgerning. Disse receptorsteder er normalt excitatoriske af natur,...
Du har måske lidt af migræne, eller du har måske haft det. Jeg har selv oplevet, hvordan det er fra en ung alder. Jeg var allergisk over for chokolade og fik feber af solen som barn. Jeg var også følsom over for klor i swimmingpools. Jeg ville ofte...