Iespējams, esat mēģinājusi lietot medikamentus, lai novērstu menstruāciju simptomus. Taču medikamenti ir efektīvi tikai sāpju mazināšanai, nevis problēmas ārstēšanai. Tās var izraisīt blakusparādības, un tās darbojas tikai īsu laiku. Ir nereāli sagaidīt, ka dažu stundu laikā Jūs izdzīvosiet visu savu dzīvi. Jums ir nepieciešams pastāvīgs risinājums, uz kuru varat paļauties, piemēram, mājas līdzekļi pret menstruāciju krampjiem.

Menstruāciju problēmas

Atcerieties, ka sievietēm ar menstruāciju problēmām ir nācies saskarties visā vēsturē un dažādās kultūrās. Mūsdienu medikamenti nebija pieejami visās šajās vietās un laikos. Cilvēki ir izmantojuši dabiskus līdzekļus, ko veidoja garšaugi un minerālvielas, vitamīni un dzīvesveida korekcijas. Daudzos gadījumos šie ārstēšanas paņēmieni bieži vien var būt efektīvāki nekā modernā medicīna.

Siltumu jau gadiem ilgi izmanto, lai ārstētu krampjus un menstruāciju problēmas. To ir izmantojuši dažādos veidos. Var izmantot karstu vannu, karstu dušu vai vienkārši uzlikt sildošu spilventiņu vai kompresi uz vēdera vai muguras. Daži cilvēki krampjus mazina ar karstiem dzērieniem, piemēram, tēju vai kafiju. Visas šīs metodes var būt ļoti efektīvas.

Zāļu aizsardzības līdzekļi

Ir daudz augu aizsardzības līdzekļu, ko var izmantot, lai ārstētu krampjus un citus menstruāciju simptomus. Atvieglojumu var sniegt ne tikai silta tēja. Ir daudz zāļu tēju, no kurām var izvēlēties, un katrai no tām piemīt savas unikālas īpašības. Piemēram, ingvera tēja var palīdzēt mazināt sliktu dūšu. Arī piparmētru tēja var palīdzēt mazināt krampjus. Dažreiz ar viena veida tēju nepietiek.

  Vai ir droši mājas aizsardzības līdzekļi pret pinnēm?

Vitamīni

Trīs no svarīgākajiem vitamīniem menstruālo krampju mazināšanai ir kalcijs, kālijs un magnijs. Tās ir arī vienas no trim minerālvielām, kuras ir visvieglāk iekļaut ikdienas uzturā. Banāns vai glāze piena var palīdzēt mazināt krampjus un diskomfortu. Tādi uztura bagātinātāji kā Period Vitamin satur ideālu līdzsvaru, lai maksimāli izmantotu jūsu pieredzi.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret menstruāciju krampjiem, kas darbojas kopā, ir vislabākie. Viena lieta nedarbosies. Jūs redzēsiet būtiskus uzlabojumus, ja apvienosiet vairākas metodes, piemēram, uztura bagātinātāju lietošanu, vingrošanu un labu miegu katru nakti. Jūs varat novērst menstruāciju krampjus, sākot tos ārstēt, pirms tie rodas. Jūs būsiet pārsteigta par atšķirībām, ko var radīt aktīvs dzīvesveids, labi augu piedevas un veselīgs uzturs.

 


  • Kāpēc izmantot dabas aizsardzības līdzekļus menstruāciju krampji? Lielākā daļa sieviešu kādā dzīves posmā piedzīvo menstruāciju krampjus. Gandrīz visas sievietes kādā dzīves posmā piedzīvo menstruāciju krampjus. Šīs iekšējās muskuļu spazmas var būt nepatīkamas un dažkārt pat sāpīgas. Ir daudz bezrecepšu un recepšu pretkrampju zāļu. Dabas veidi Tomēr var rasties blakusparādības, tostarp asiņošana čūlas vai aknu bojājumi. Lielākajai daļai sieviešu nav iespējams visu laiku lietot medikamentus. Daudzās pasaules daļās ne visur ir aptiekas. Kādi mājas līdzekļi ir pieejami menstruāciju krampju ārstēšanai? Kādi ir pierādījumi...

  • Vai ir droši Home Remedies menstruāciju krampji? Visas dzīves laikā sievietes dzīvē notiek biežas pārmaiņas. Pakāpeniski notiek tādas pārmaiņas kā krūšu attīstība un roku un citu ķermeņa daļu apmatojuma attīstība. Tas izraisa gan psiholoģiskas, gan bioloģiskas pārmaiņas. Augšanas procesu ietekmē menstruālais cikls. Lielākais lēciens pēc bērnības šķērsošanas ir jūsu bioloģiskajā dzīves ciklā. Menstruālais cikls Izšķirošais brīdis, kad sieviete ir gatava dzemdībām, ir viņas menstruālais cikls. Pēc 45 gadiem sievietei jāsaskaras ar izaicinājumiem, kas nāk līdz ar novecošanās procesu. Lielākā daļa pusaudžu piedzīvo menstruāciju krampjus jau pusaudžu vecumā.....

  • Kas ir menstruālās migrēnas un hormonālās galvassāpes? Menstruālo migrēnu sauc arī par hormonālām galvassāpēm, un tā bieži skar sievietes mēneša cikla laikā. Lai gan ir daudz veidu galvassāpju, kas var skart sievietes, menstruālās migrēnas galvassāpes var izrādīties vissmagākās un nomācošākās. Migrēnas galvassāpes var rasties jebkurā menstruāciju laikā. Hormonālais faktors Tas ir saistīts ar hormonu svārstībām un nelīdzsvarotību. Migrēnas galvassāpes var rasties, ja svārstās estrogēna, progesterona vai citu hormonu līmenis. Ārsts var ignorēt hormonu līmeni un dot sievietēm maz cerību, ka tās kādreiz spēs pārvarēt problēmu.....

Iepriekšējais rakstsKā ārstēt sāpīgas menstruācijas?
Nākamais rakstsKas ir pirmsmenstruālais sindroms?

SAISTĪTIE RAKSTIVAIRĀK NO AUTORA