Един факт е сигурен: сексът е неразделна част от човешкия живот. Външните гениталии може би са причината мъжете да започнат да мислят за секс още преди настъпването на пубертета. Това е първична мисъл, която ще продължи до последния им дъх. Значението на сексуалното здраве (СЗ) е важна част от здравословния начин на живот. Дали SH е само функция, управлявана от хормоните, която хората използват, за да поддържат вида? Или е нещо повече? Дали здравето на пениса е единствената необходимост?
Въпроси
Какви други ползи предлага на мъжете и как ги засяга SH? Дали либидото и еректилната дисфункция са единствените изисквания към сексуално здравите мъже? Определя ли се СН като липса на еректилно разстройство (ЕР)? Нека да разгледаме SH и да видим колко сложна е тя. Какво е сексуално здраве (СЗ)? SH се отнася до състояние на здраве или благополучие, което позволява на мъжа да се наслаждава и да участва в сексуална активност.
Това включва много фактори, като например психологически, социални и междуличностни фактори. SH не означава здраве на пениса. Въпреки че здравето на пениса е важно, то не е единственият аспект на SH. Нека да започнем с най-важния фактор, който влияе на SH, физическото здраве.
Фактори
Съществуват много фактори, които могат да повлияят на сексуалната функция на мъжа, но има безкрайно много стратегии за подобряването ѝ.
- Сърдечни заболявания - Тъй като ерекцията се захранва основно от притока на кръв, заболявания като инсулт, високо кръвно налягане и висок холестерол могат да сложат край на веселите петъчни вечери.
- Затлъстяване - Затлъстяването често е съпътстващ ефект на диабета и сърдечните заболявания, които са най-смъртоносните болести в нашата епоха. Затлъстяването може също така да повлияе на издръжливостта, способностите и психологическите ефекти, които ще бъдат разгледани в следващия раздел. То може да повлияе и на плодовитостта на мъжа.
- Диабет - Мъжете с диабет тип 2 са изложени на по-голям риск от развитие на еректилна дисфункция (ЕД) поради увреждане на нервите и кръвоносните съдове. Ерекцията може да бъде по-трудна за постигане и поддържане.
- Рак - Ракът на простатата или тестисите може да причини силно подуване, което затруднява или прави болезнена ерекцията. ЕД може да бъде причинена и от някои лекарства, които се използват за лечение на ракови заболявания. Безплодието може да бъде причинено от рак на тестисите, ако се налага отстраняване на един или и на двата тестиса.
- Болест на Пейрони - белези по пениса могат да се появят при мъже, които са претърпели много травми на пениса. Пенисът ще се огъне болезнено, ако белезите са твърде дебели. Мъжът може да има болестта на Пейрони, ако огъването е по-голямо от 15%. Това може да затрудни ерекцията на мъжа или да я направи твърде болезнена.
- Нисък тестостерон - С напредването на възрастта нивата на тестостерон при мъжете намаляват, което може да доведе до намаляване на либидото и броя на сперматозоидите. С помощта на тест може лесно да се определи дали нивата на тестостерон са ниски.
Заключение
Мъжете трябва да използват различни стратегии за осигуряване на добро сексуално здраве, включително редовни прегледи, здравословни хранителни навици и физически упражнения. Следете за всякакви нови подутини, бучки или болки. Задължителни са задълбочените разговори преди секс както с новите, така и с настоящите партньори. За да изградите подкрепящ кръг от грижовни и информирани приятели, трябва да установите и поддържате здравословни социални взаимоотношения. Трябва да се въведе ежедневен план за грижа за пениса, за да се гарантира, че пенисът ви е здрав. Това трябва да включва много време на открито за релаксация и рутина, която включва ежедневно обгрижване, като например малко маникюр и миене.
