많은 남성들이 자신의 음경이 2-3 인치 자라는 것을보고 싶어합니다. 그들이 이것을 원한다는 것은 대단합니다. 욕망을 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 음경 운동의 빌딩 블록을 이해하는 것이 중요합니다. 불행히도 대부분의 남성은 지루하고 너무 많은 노력이 필요하기 때문에 귀찮게하지 않습니다. 기본을 모르면 무언가로 결과를 얻을 수 없습니다. 근육을 운동하는 사람은 무게를 들어 올리고 시간이 지남에 따라 근육이 더 강해지고 강력 해집니다. 이것은 음경 운동에도 해당됩니다.
운동
음경 운동에는 체중 감량이 필요하지 않습니다. 결과를 얻는 두 가지 방법은 스트레칭과 확장입니다. 음경이 성장하도록 자극하려면 어떤 종류의 자극이 필요합니다. 음경을 부드럽게 당기고 스트레칭해야합니다. 길이를 효과적으로 늘릴 수 있기 때문에 길이 운동이라고도합니다. 선택할 수있는 많은 프로그램이 있지만 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다. 5 주 동안 기본 스트레칭 운동에 집중합니다.
이러한 기본 스트레칭 운동은 좋은 운동을 제공하고 더 고급 운동을 위해 음경을 준비합니다. 스트레칭 운동에 더 능숙 해지고 더 고급 운동을 루틴에 추가 할 수 있습니다. 확장 운동은 둘레 운동이라고도합니다. 스퀴즈, 그립 및 기타 방법을 사용하여 둘레를 늘립니다. 예를 들어 젤크는 길이에 초점을 맞춥니다. 젤킹은 음경에 혈액을 밀어 넣는 방법입니다.
확장 활동
젤크는 처음 5주 동안 사용할 수 있는 유일한 확장 활동입니다. 고급 운동으로 넘어가기 전에 먼저 천천히 음경을 컨디셔닝하는 것이 중요합니다. 모든 사람은 먼저 운동을 배워야합니다. 음경 운동을 마스터하지 않으면 다른 운동 루틴으로 넘어갈 수 없습니다. 운동은 그 자체로는 그다지 효과적이지 않기 때문에 운동 프로그램에 결합 할 수 있습니다. 기본 루틴에는 젤크와 기본 스트레칭, 케겔의 세 가지 기본 운동 만 포함됩니다. 음경을 얼마나 자주 운동하는지는 귀하에게 달려 있습니다.
어떤 음경은 성장하기 위해 더 많은 자극이 필요한 반면 다른 음경은 거의 필요하지 않습니다. 어떤 남성은 일주일에 한 번만 음경 운동을 하는 반면, 어떤 남성은 일주일에 며칠씩 합니다. 음경을 키우려면 일주일에 3일, 매일 약 15분씩 운동해야 합니다(시간이 지날수록 운동량이 증가합니다). 사람마다 다르기 때문에 운동 프로그램은 각 사람에게 맞춰야 합니다. 효과가 있는 프로그램을 무작위로 선택하는 것은 불가능합니다.
세부 정보
고려해야 할 세부 사항이 많이 있습니다! 자신을 위해 특별히 설계된 프로그램을 사용하면 결과를 얻는 것이 더 쉽습니다. 최고의 프로그램이 도움이 될 수 있습니다! 음경 운동은 다른 유형과 크게 다르지 않습니다. 모든 유형의 운동에서 결과를 얻으려면 특정 원칙을 따라야합니다.
이러한 원칙은 음경 확대에도 적용됩니다. 이득을 얻으려면 이러한 원칙을 따르는 것이 중요합니다. 2 인치 또는 3 인치 길이를 늘릴 수 있습니다. 그것은 모두 당신이 그것을 얼마나 원하는지에 달려 있습니다. 어떤 사람들은 체중을 줄이고 근육을 늘리고 멋지게 보이기 위해 체육관에갑니다. 다른 사람들은 보디 빌딩 대회에서 우승하기 위해 훈련합니다. 큰 이득을 얻을 수는 있지만 현실적이거나 필요하지 않은 경우가 많습니다.
남성 불안감
남성이 남성 성기 크기에 대해 불안해하는 이유라는 짧은 글을 쓸 필요성을 느낀 이유는 저와 같은 많은 남성들이 이러한 음경 크기로 인해 여성에게 불안감을 느끼거나 입금 한 상황을 경험했기 때문에 남성이 더 인상적인 음경을 원하는 핵심 이유를 찾을 수 있기 때문입니다. 전형적인 음경 둘레를 가진 남성은 결코 여성을 만족시킬만큼 충분히 크다고 느끼지 않습니다. 그들은 자신의 음경 크기에 대해 불평하지 않는 여러 여성과 잤고 마치 그것을 즐기는 것처럼 보였습니다.
몇몇 사람들에게는 자신의 차원에 대한 불안감이 마음속에만 있는 것 같았습니다. 제 친구에게도 이런 일이 있었습니다. 그는 극도로 연민을 느낀 사람을 만났는데, 그 사람이 바로 미래의 배우자가 될 여자였습니다. 그녀가 일생 동안 여러 남자와 사귀었다는 사실을 알게 된 후. 처음에는 둘이 살면서 최고의 섹스를 했다고 생각했습니다. 그러나 특정 체위로 전환할 때마다 그녀가 전리품을 많이 가지고 있었기 때문에 힘들었습니다.
보충제
그래서 그는 남성 장기의 크기를 키우는 남성 확대 보충제와 함께 남성 장기 운동을 시작했고, 그 결과 약 1인치 정도 더 굵어졌고 기간도 길어졌습니다. 이것은 그가 스스로 붙잡은 것이 었습니다. 어느 날 밤, 그녀는 그가 이전에 커진 것을보고 그에게 생각했습니다. 그 순간 그는 지구상에서 가장 행복한 사람처럼 느껴졌지만 그녀의 입에서 나온 다음 문구는 그가 남자보다 훨씬 적은 것처럼 느끼게 만들었습니다. 그래서 그는 그녀에게 물었습니다. 내 남성 기관이 당신에게 충분히 크지 않다는 말이 정확히 무슨 뜻입니까?
그 당시에는 한 단계에서는 이런 일이 쉽게 극복할 수 있는 일이라고 생각했습니다. 그러나 그 후 그녀는 전 애인의 크기를 그에게 말하기로 결심했습니다. 그녀가 이 사실을 그에게 밝힌 유일한 이유는 전 남친이 그녀의 동반자에게 추파를 던졌고 그가 얼마나 큰지 알려주었기 때문입니다. 그의 첫 번째 생각은 도대체 왜 그녀가 나에게 이런 정보를 알려주었을까 하는 것이었습니다. 이 여자는 사실 제 파트너가 될 여자였으니까요. 이제 그녀는 실제로 그것이 충분히 크지 않고 전남편이 얼마나 거대했는지 말하고 있습니다.
자신감
이것은 실제로 그의 자신감을 파괴했습니다. 그녀가 단순히 남성 장기 차원에서 부적절하다고 말했을 때 어떻게 그녀를 확신 할 수있는 능력에 대해 기분이 좋을 수 있습니다. 그는 자신이 그녀를 만족스럽게 만족시키고 있다고 생각했지만. 그는 그녀가 완전한 시간을 속이고 있다고 생각하기 시작했습니다. 그런 다음 그는 남자가해야 할 일이 정확히 무엇인지 스스로에게 묻기 시작했습니다. 이것은 그가 일생 동안 느꼈던 가장 낮은 지점입니다.
제가 그에게 해줄 수 있는 한 가지 조언은 걱정하지 말라는 것이었습니다. 전에는 이런 상황을 경험해 본 적이 없었기 때문에 쉽게 말할 수 있었습니다. 또한 남성의 성기 크기를 늘리기 위한 운동을 하고 있으니 부족하다고 느끼지 말라고도 했습니다. 그는 제 도움을 받았지만 그럼에도 불구하고 일어난 일로 인해 상처를 받았습니다. 그녀가 언급 한 것을 극복하는 데는 시간이 걸리지 만 운동을 계속하는 한 그녀는 더 많은 것을 구걸하게 될 것입니다.
