한 가지 확실한 사실은 섹스는 인간 생활의 필수적인 부분이라는 것입니다. 외부 생식기는 남성이 사춘기가 오기 전부터 섹스에 대해 생각하기 시작하는 이유일 수 있습니다. 이는 숨을 거둘 때까지 지속될 원초적인 생각입니다. 성 건강(SH)의 중요성은 건강한 라이프스타일을 살아가는 데 있어 중요한 부분입니다. SH는 인간이 종족을 유지하기 위해 사용하는 호르몬 중심의 기능일까요? 아니면 그 이상일까요? 음경 건강만이 유일한 필수 요소일까요?
질문
SH는 남성에게 어떤 다른 이점을 제공하며 남성에게 어떤 영향을 미칠까요? 성욕과 발기부전만이 성적으로 건강한 남성의 유일한 요건인가요? SH는 발기 장애(ED)가 없는 것으로 정의할 수 있을까요? SH에 대해 살펴보고 그것이 얼마나 복잡한지 알아봅시다. 성 건강(SH)이란 무엇인가요? SH는 남성이 성행위를 자유롭게 즐기고 참여할 수 있는 건강 또는 웰빙 상태를 말합니다.
여기에는 심리적, 사회적, 대인 관계적 요인과 같은 많은 요인이 포함됩니다. SH는 음경 건강을 의미하지 않습니다. 음경 건강은 중요하지만, 그것이 SH의 유일한 측면은 아닙니다. SH의 가장 중요한 영향 요인인 신체 건강부터 시작하겠습니다.
요인
남성의 성기능에 영향을 미칠 수 있는 요인은 많지만, 이를 개선하기 위한 전략은 무궁무진합니다.
- 심장 질환 - 발기는 주로 혈류에 의해 촉진되기 때문에 뇌졸중, 고혈압, 고콜레스테롤혈증과 같은 질환으로 인해 금요일 밤이 상쾌하게 느껴지지 않을 수 있습니다.
- 비만 - 비만은 우리 시대에 가장 치명적인 질병인 당뇨병과 심장병의 부작용인 경우가 많습니다. 비만은 다음 섹션에서 설명할 체력, 능력 및 심리적 영향에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 남성의 생식력에도 영향을 미칠 수 있습니다.
- 당뇨병 - 제2형 당뇨병이 있는 남성은 신경 및 혈관 손상으로 인해 발기 부전(ED)이 발생할 위험이 더 높습니다. 발기를 얻고 유지하기가 더 어려울 수 있습니다.
- 암 - 전립선암이나 고환암은 심한 부종을 유발하여 발기가 어렵거나 고통스러울 수 있습니다. 발기부전은 암 치료에 사용되는 일부 약물에 의해서도 발생할 수 있습니다. 고환암으로 인해 한쪽 또는 양쪽 고환을 제거해야 하는 경우 불임이 발생할 수 있습니다.
- 페이로니 병 - 음경 흉터는 음경 외상을 많이 겪은 남성에게 발생할 수 있습니다. 흉터 조직이 너무 두꺼우면 음경이 고통스럽게 구부러집니다. 구부러진 정도가 15%보다 크면 페이로니 병일 수 있습니다. 이로 인해 남성이 발기하기 어렵거나 발기하기에는 너무 고통 스러울 수 있습니다.
- 테스토스테론 부족 - 남성은 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 낮아져 성욕과 정자 수가 감소할 수 있습니다. 테스토스테론 수치가 낮은지 여부는 검사를 통해 쉽게 확인할 수 있습니다.
결론
남성은 정기 검진, 건강한 식습관, 운동 등 성 건강을 위한 다양한 전략을 사용해야 합니다. 새로운 멍울이나 혹, 통증이 있는지 주의 깊게 살펴보세요. 새로운 파트너와 기존 파트너 모두와 성관계 전 심도 있는 대화를 나누는 것은 필수입니다. 서로 배려하고 정보에 입각한 친구들로 구성된 지지 서클을 구축하려면 건강한 사회적 관계를 형성하고 유지해야 합니다. 음경을 건강하게 유지하기 위해 매일 음경 관리 계획을 세워야 합니다. 여기에는 야외에서 휴식을 취할 수 있는 충분한 시간과 간단한 손질 및 세척과 같은 일상적인 그루밍 루틴이 포함되어야 합니다.
