Kā mazināt podagras lēkmi ar Fyron G1+G2?

Podagras slimnieki var lietot kurkuma un bosvēlijas piedevas kā profilakses līdzekļus.

Jūs varat tos lietot katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai jums būtu vieglāk izveidot rutīnu un padarīt tos par ikdienas sastāvdaļu.

Ja jums ir podagras lēkmes un nepieciešama sāpju remdēšana vai iekaisuma mazināšana, varat lietot arī kurkuma un bosvēlijas piedevas.

Uztura bagātinātāji jālieto kopā ar ēdienu, īpaši, ja ēdat daudz tauku.

Kurkuma un bosvēlijas pretiekaisuma savienojumi šķīst taukos. Ja uztura bagātinātāji tiks lietoti kopā ar ūdeni, jūs negūsiet tādu pašu labumu. Jūs redzēsiet kurkuma latte, kas pagatavota no kokosriekstu piena un kokosriekstu eļļas. Tauki sniedz vairāk priekšrocību.

Podagras ārstēšana ar kurkumu un bosvēliju nav universāla. Jūsu vecums, svars un medikamenti, ko lietojat, ietekmē nepieciešamo kurkuma daudzumu.

Daudzos pētījumos atklājās, ka pacienti, kuri ārstējās ar kurkumu un/vai bosvēliju, lietoja uztura bagātinātājus, kas saturēja 500 mg divas reizes dienā.

Lielākajai daļai cilvēku kurkuma un bosvēlija ir droša; tikai sDažiem cilvēkiem ir bijušas vieglas blakusparādības, lietojot šos augus.

Šīs ir dažas no visbiežāk sastopamajām kurkuma blakusparādībām:

• Slikta dūša
• Reibonis
• Kuņģa darbības traucējumi

Sievietes, kuras baro bērnu ar krūti vai ir grūtniecības stāvoklī, nedrīkst lietot kurkuma piedevas. Cilvēkiem, kuri lieto zāles, kas šķidrina asinis vai diabētu, labāk izvairīties no kurkuma vai bosvēlijas piedevām.

Kad kurkuma tiek pievienota uztura bagātinātāju režīmam, var rasties arī nevēlamas blakusparādības, piemēram, ar tādiem asins recēšanu veicinošiem augiem kā angelika vai žeņšeņs.

Ir daudz iespēju, kā izmantot kurkumu podagras ārstēšanai.

Garšvielu var pievienot arī saviem iecienītākajiem ēdieniem. Kurkuma latte var pagatavot, pievienojot tējkaroti kurkuma kokosriekstu pienam, svaigu ingveru un nedaudz medus.

Populāri ir arī kurkuma uztura bagātinātāji. Šīs kapsulas un tabletes satur kurkumu. Daudzkārt šie uztura bagātinātāji satur citas sastāvdaļas, kas pastiprina kurkuma iedarbību, piemēram, bosvelliju.

Kurkuma produkti ir lieliska izvēle tiem, kam nepatīk kurkuma garša.

Ir arī vieglāk atcerēties katru dienu lietot vitamīnu, nekā mainīt iecienītākās receptes, lai iekļautu kurkumu.

Bosvelija serrata ir dabisks pretsāpju līdzeklis, jo tās sastāvā ir tādas aktīvās sastāvdaļas kā bosveļskābes (acetil-11-keto-b-bosveļskābe), kas ir ļoti spēcīgi pretiekaisuma līdzekļi, kas faktiski novērš iekaisuma balto asinsķermenīšu iekļūšanu bojātajos audos. Tās palielina asins plūsmu iekaisušajās locītavās, kas palīdz novērst iekaisuma vai podagras lēkmju radītos bojājumus.

Ir zināms, ka tas mazina sāpes locītavu iekaisuma, artrīta un podagras gadījumā. To var izmantot arī bursīta un tendonīta, fibromialģijas, kā arī Krona slimības, Krona sindroma, karpālā kanāla sindroma un sausas vai saplaisājušas ādas ārstēšanai. No bosvēlijas var izgatavot vīraku, kosmētiku un ādas kopšanas līdzekļus!

Taču visbiežāk to lieto artrīta, piemēram, osteoartrīta un podagras, ārstēšanai.

Podagra ir sāpīgs stāvoklis, ko izraisa pārmērīgs urīnskābes līmenis asinīs. Podagras cēlonis var būt ģenētika, aptaukošanās, svina iedarbība un pārtikas produktu ar augstu purīnu saturu lietošana uzturā. Podagru var kontrolēt, izvairoties no purīnu saturošiem pārtikas produktiem. To var būt grūti izdarīt. Tomēr ir iespējams no uztura izņemt dažus pārtikas produktus, kuros ir augsts purīnu līmenis.

Kāpēc tie ir viens no galvenajiem podagras cēloņiem? Purīni ir ķīmiski savienojumi, kas ir atrodami mūsu šūnās un pārtikā, ko mēs lietojam uzturā. Tā kā urīnskābes palīdz aizsargāt mūsu asinsvadu sieniņas no bojājumiem, purīni ir jāsadala urīnvielā.

Tomēr pārāk augsts urīnskābes līmenis var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Podagras artrītu izraisa urīnskābes kristalizēšanās un nogulsnēšanās locītavās, nierēs un citos orgānos.

Purīni ir ļoti svarīgi mūsu veselībai. Tomēr mums jānodrošina, lai tie nekļūtu par podagras artrīta cēloni. Tomēr ne visi purīni ir vienādi, un nav iespējams apgalvot, ka katrs ēdiens, ko mēs ēdam, izraisa podagru.

Podagru visbiežāk izraisa gaļas, zivju un dārzeņu purīni. Piena produktos atrodamie purīni netiek uzskatīti par podagras cēloni. Patiesībā tie var palīdzēt to novērst. Ja ir aizdomas, ka podagras cēlonis ir cilvēka uzturs, ieteicams lietot diētu ar zemu purīnu saturu. Ja cilvēka stāvoklis jau ir smags, viņam tiek lūgts samazināt purīnu dienas devu līdz 100-150 miligramiem.

Jums jāzina, ka 3,5 ēdienreizes porcijā anšovu un makreļu, gliemenes, nieres, aknas vai citi gaļas produkti var saturēt līdz pat 1000 mg purīnu.

Podagru var izraisīt arī pākšaugi (zaļie un žāvēti zirņi, kā arī lēcas un pupiņas) un citi pārtikas produkti, piemēram, sparģeļi, brokoļi, spināti, kviešu klijas un kviešu dīgļi. Ir zināms, ka podagru var izraisīt arī alus, jo tas satur raugu. Podagras slimniekiem jāatceras, ka uzturs ar augstu tauku un olbaltumvielu saturu ir viens no galvenajiem podagras cēloņiem.

Vislabāk ir izvairīties no treknas baltās gaļas, liellopu gaļas un ceptas vistas gaļas. Podagras slimniekiem jāēd diēta ar zemu tauku un olbaltumvielu saturu un augstu salikto ogļhidrātu daudzumu. Sārmaini pārtikas produkti neitralizē augstu urīnskābes līmeni. Sārmaini pārtikas produkti ir banāni, kartupeļi un apelsīni, kā arī vīģes, pieneņu lapas un šokolāde. Šiem pārtikas produktiem nevajadzētu kaitēt citiem cilvēka veselības stāvokļiem.

Podagra bieži tiek ārstēta ar recepšu zālēm. Tomēr daudzi cilvēki ir nobažījušies par šo zāļu blakusparādībām. Iespējams, labāk būtu meklēt dabiskus līdzekļus podagras ārstēšanai, jo šīs zāles var izraisīt patoloģiskas reakcijas jūsu organismā. Piemēram, NPL var palielināt insulta vai sirdslēkmes risku, ja tos lieto lielās devās vai ilgstoši.

Podagras lēkmes var kontrolēt ar NPL. Šīs zāles var arī samazināt organisma aizsargspējas pret infekcijām, samazinot asins šūnu skaitu. Alupurinols var arī pazemināt asinsspiedienu, kas ir ļoti kaitīgs grūtniecēm. Alupurinolu nedrīkst lietot cilvēki ar aknu slimībām, nieru slimībām vai diabētu.

Dabas aizsardzības līdzekļi pret podagru ir labāks risinājums, lai pārvaldītu slimību, kā to norāda visi iepriekš minētie iemesli. Podagras ārstēšanu var veikt dabiski. Pirms izmēģināt kādu no tiem, konsultējieties ar savu ārstu. Izvairīšanās no pārtikas produktiem ar augstu fosforīna saturu, piemēram, alus, sardīnes, siļķes vai reņģes, ir viens no labākajiem dabiskajiem podagras ārstēšanas līdzekļiem. Šie pārtikas produkti palielina urīnskābes līmeni.

Lai novērstu urīnskābes uzkrāšanos organismā, dabas veselības eksperti iesaka dzert mārdadžu un nātru tēju, kā arī seleriju un sinepju sēklas. Dabas līdzekļi podagras ārstēšanai ir arī pokes saknes un velna naga garšaugi. Podagru var ārstēt ar ķiršu koncentrātu. Ēdamkarote ķiršu koncentrāta ir viens no pazīstamākajiem dabiskajiem līdzekļiem.

Siltus Epsoma sāļus var izmantot, lai nomierinātu podagras lēkmes izraisītās sāpes lielajos pirkstu locītavās. Epsoma sāļi satur magniju, kas palīdz uzlabot asinsriti un izvadīt toksīnus.

Cilvēki, kuri ir izmēģinājuši šo metodi, apgalvo, ka Epsoma sāls kāju vannas ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret podagru.

Podagras slimnieki var arī košļāt ķiplokus, kas pazemina urīnskābes līmeni. Podagru var ārstēt arī ar aktivēto ogli. Lai pagatavotu apsēju, sajauciet pusi tases aktivētās kokogles ar divām ēdamkarotēm linsēklu un siltu ūdeni. Aptiniet skarto vietu ar plastmasas vai auduma plēvi un uzklājiet to uz pietūkušajām locītavām. Uzklājiet to naktī, bet dienas laikā nomainiet ik pēc četrām stundām. C vitamīns ir iekļauts arī mūsu dabiskajos līdzekļos pret podagru. Ēdiet daudz dārzeņu un augļu vai lietojiet vitamīnu C.

Klīniskā analīze liecina, ka velna raust varētu būt noderīga, lai novērstu podagru - kopā ar atvieglojot sāpes, turklāt, tas samazina holesterīna līmeni serumā un kristāli svārstības. Tas galvenokārt noder nierakmeņu, urīnceļu bakteriālo infekciju, reimatisma un podagras gadījumā.

Tas ir diurētisks augs, kas palīdz samazināt kristālus. Pretiekaisuma īpašības ir labvēlīgas ar artrītu saistīto sāpju un kairinājuma mazināšanai. Viduslaiku Eiropā to izmantoja kā diurētisku līdzekli un sāpju ārstēšanas līdzekli. Kas saskarē kairina ādu. Ja nātres saskaras ar vietu, kurā jau ir sāpes, ķīmiskās vielas var tās mazināt.

Svaigi, jauni pieneņu rezultāti ir augsts papildināt A un C rakstus. Ēdot dabīgā veidā salātos, tie palīdz organismam atjaunot bojātās šūnas.

Tiek uzskatīts, ka pieneņu vīnam ir arī ārstnieciskas īpašības podagras ārstēšanai. Ja pieneņu vīna pagatavošana šķiet grūts darbs, vienkārša recepte ir izspiest vienu glāzi ziedu un pievienot to četrām glāzēm baltā vīna. Ļaujiet tam nostāvēties vienu mēnesi, pēc tam uzsildiet un, ja nepieciešams, saldiniet, lai piešķirtu garšu.

Nātres saknes var uzskatīt par labu pret podagru, un tās ir pieejamas lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu.

Kurkuma, kas ir svarīga karija pulvera sastāvdaļa, patiesībā ir ingvera tuvs radinieks. Pateicoties spēcīgajai pretiekaisuma iedarbībai, tā tiek izmantota medicīnā, lai ārstētu iekaisumus, piemēram, podagru.