Der Schöpfer hat uns Alfalfa als eines der nahrhaftesten Lebensmittel gegeben. Alfalfa ist eine reiche Quelle für alle Mineralien, die für eine gute Gesundheit notwendig sind. Alfalfa war eine der ersten Pflanzen, die angebaut wurde, und wird seit Jahrhunderten als Viehfutter verwendet. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Alfalfa leicht wächst, in allen Klimazonen gedeiht und eine gute Proteinquelle ist. Al-facfacah, was "Vater aller Nahrungsmittel" bedeutet, ist der arabische Name für Alfalfa. Alfalfa ist aufgrund ihres hohen Proteingehalts und ihres Reichtums an Vitaminen eine hervorragende Nahrungsquelle für den Menschen. Alfalfa-Blätter haben viele gesundheitliche Vorteile.
Alfalfa Vorteile
Alfalfa, ein Mitglied der Gruppe der Hülsenfrüchte, ist reich an Ballaststoffen. Die Pflanze wurde zur Stimulation der Laktation verwendet. Sie kann auch zur Behandlung von Anämie, Dyspepsie und Appetitlosigkeit eingesetzt werden. Blutungen und Darmerkrankungen können mit Alfalfa behandelt werden. Sie fördert auch die Funktion der Hypophyse. Die Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit den Wechseljahren wird durch Alfalfa popularisiert. Alfalfa kann zur Behandlung von Erkrankungen der Nieren oder des Fortpflanzungssystems eingesetzt werden. Alfalfa kann auch als Drüsen- und Muskel-Skelett-Tonikum verwendet werden. Alfalfa senkt den Cholesterinspiegel und hat eine antibakterielle Wirkung gegen gramnegative Bakterien wie Salmonella Typhi.
Außerdem enthält sie mindestens ein Protein, das eine antitumorale Wirkung hat. Alfalfa entgiftet und alkalisiert den Körper, insbesondere die Leber. Alfalfa kann zur Behandlung von Verdauungsproblemen und zur Verbesserung der Herzgesundheit verwendet werden. Die alkalisierenden Eigenschaften von Alfalfa können sie zu einem hervorragenden pflanzlichen Ergänzungsmittel machen. Alfalfa wird oft als eine der stärksten Quellen für eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien angeführt. Alfalfa enthält Flavone und Isoflavone sowie Sterole und Cumarinderivate. Alfalfa hat einen hohen Vitamingehalt. Sie enthält Beta-Carotin und den Vitamin-B-Komplex.
Vitamine
Die Vitamine C, E und K können auch als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Alfalfa hat einen höheren Proteingehalt als andere pflanzliche Nahrungsmittel. Sie ist reich an Vitaminen mit geringen Mengen an Beta-Carotin und Vitamin C, Vitamin Thiamin, Vitamin B6, Riboflavin, Folsäure und Niacin. Auch der Gehalt an Vitamin K ist beträchtlich. Der Gehalt an Mangan und Kupfer ist ebenfalls höher. Alfalfa ist eher als leicht zugängliche Nährstoffquelle nützlich als als Heilpflanze. Alfalfa ist eine gute Quelle für die Vitamine A, D und E. Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung, so dass Alfalfa bei der Verbesserung der Blutgerinnung nützlich sein könnte.
Sie enthält auch Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium und Eisen. Alfalfa ist wegen ihres Nährstoffreichtums ein beliebtes Stärkungsmittel. Viele Menschen empfehlen die Verwendung von getrockneter Alfalfa oder Alfalfa-Sprossen zur Verbesserung der Gesundheit. Alfalfa kann zur Behandlung von Arthritis, Diabetes und Verdauungsproblemen eingesetzt werden. Sie kann auch bei Heuschnupfen, Blasenproblemen, Nierenproblemen, Blasenproblemen, Prostataproblemen, Asthma und anderen Erkrankungen eingesetzt werden.
Wussten Sie das?
Die Saponine der Alfalfa-Blätter sind dafür bekannt, dass sie den Plasmacholesterinspiegel senken, die Aufnahme von Cholesterin im Darm verringern und Arteriosklerose verhindern. Alfalfa ermöglicht eine effiziente Verdauung aller darin enthaltenen Nährstoffe. Alfalfa-Sprossen sind wegen ihrer Hauptbestandteile an Vitaminen und Ballaststoffen, die gut für den Körper sind, eine bevorzugte Nahrungspflanze. Der hohe Nährwert von Alfalfa könnte dazu beitragen, Ermüdungserscheinungen aufgrund von Vitamin-/Mineralstoffmangel oder Protein-Energie-Mangelernährung in Gegenden zu verhindern, in denen dies weniger verbreitet ist. Die antibakteriellen, antimykotischen und antioxidativen Eigenschaften von Alfalfa lindern Schmerzen bei Arthritis und helfen bei der Heilung von Darmgeschwüren und Gastritis.
Die traditionelle chinesische Medizin verwendet frischen Alfalfa-Saft zur Behandlung von Blasen- und Nierensteinen. Seit Tausenden von Jahren wird Alfalfa zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt. In China wird Alfalfa seit Tausenden von Jahren zur Reinigung des Verdauungstrakts und zur Beseitigung von Blasensteinen verwendet. Die Alfalfa-Wurzel wird zur Behandlung von Gelbsucht und Nierensteinen sowie zur Senkung von Fieber eingesetzt. Aufgrund ihres hohen Nährwerts trägt Alfalfa zur Steigerung des Energieniveaus bei. Alfalfa kann sich positiv auf die Gesundheit des Herzens auswirken, da es den Blutzucker- und Cholesterinspiegel senkt.
Pflanzliches Ergänzungsmittel
Alfalfa pflanzliche Ergänzung kann verwendet werden, um den Appetit und abführende Eigenschaften zu erhöhen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann Alfalfa pflanzliche Ergänzung helfen, Arthritis und Bursitis Schmerzen zu lindern. Alfalfa ist hilfreich bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen und Nieren-, Blasen- und Prostatabeschwerden. Alfalfa kann als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Alfalfa-Sprossen und -Samen sind eine gute Quelle für Beta-Karotin, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B6 und Vitamin B12.
Alfalfa ist auch reich an Mineralien wie Eisen, Phosphor und Kalzium, Kalium, Magnesium und Silizium. Alfalfa kann bei vielen Erkrankungen, wie z. B. hohem Cholesterinspiegel, Appetitlosigkeit und Wechseljahren, von Nutzen sein. Junge Alfalfa-Blätter wurden von indischen und chinesischen Ärzten zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet. Die nordamerikanischen Indianer verwendeten Alfalfa gegen Gelbsucht und Blutgerinnung.
Schlussfolgerung
Einige Kräuterkundige verwendeten Alfalfa im 19. Jahrhundert zur Behandlung von Verdauungsstörungen, Dyspepsie und Anämie. Sie behandelten auch die schlechte Aufnahme von Nährstoffen und Appetitlosigkeit. Es hat sich gezeigt, dass sie Flüssigkeitsansammlungen vorbeugt und Herzkrankheiten reduziert. Alfalfa kann als Diuretikum, Appetitanreger, Tonikum und Stimulans verwendet werden. Sie kann auch bei Bluthochdruck, Arthritis und anderen Problemen mit den Harnwegen helfen.
