創造主は、最も栄養価の高い食品の一つとしてアルファルファを私たちに与えました。アルファルファには、健康に必要なすべてのミネラルが豊富に含まれています。アルファルファは、最初に栽培された植物のひとつで、何世紀にもわたって家畜の飼料として使われてきました。これは、アルファルファが簡単に成長し、あらゆる気候で生育し、良質なタンパク源であるためと思われます。Al-facfacahとは、「すべての食物の父」という意味で、アルファルファのアラビア語名です。アルファルファは、高タンパクで豊富なビタミンを含んでいるため、人々にとって素晴らしい栄養源となります。アルファルファの葉には、多くの健康効果があります。
アルファルファの効果
アルファルファはマメ科の植物で、食物繊維を豊富に含んでいます。この植物は、授乳の促進に利用されてきました。また、貧血、消化不良、食欲不振の治療にも使用されます。出血や大腸の疾患はアルファルファで治療することができます。また、脳下垂体の機能を促進します。更年期障害に伴う症状の治療は、アルファルファによって広まりました。アルファルファは、腎臓や生殖器系に関連する症状の治療に使用することができます。アルファルファはまた、腺や筋骨格系の強壮剤として使用することができます。アルファルファはコレステロールを低下させ、Salmonella Typhiのようなグラム陰性菌に対する抗菌活性があることが知られています。
また、抗腫瘍活性を持つタンパク質が少なくとも1つ含まれています。アルファルファは体、特に肝臓を解毒し、アルカリ性にします。アルファルファは、消化器系の問題の治療や心臓の健康増進に使用することができます。アルファルファのアルカリ化特性は、優れたハーブサプリメントになり得ます。アルファルファは、様々なビタミンやミネラルの最も強力な供給源の1つとしてよく挙げられます。アルファルファにはフラボンやイソフラボン、ステロールやクマリン誘導体などが含まれています。アルファルファは高いビタミン含有量を誇ります。β-カロテンとビタミンB群が含まれています。
ビタミン類
また、ビタミンC、E、Kは栄養補助食品として利用することができます。アルファルファは他の植物性食品に比べ、タンパク質の含有量が多いのが特徴です。少量のβカロテンとビタミンC、ビタミンチアミン、ビタミンB6リボフラビン、葉酸、ナイアシンなど、ビタミンが豊富です。また、マンガンや銅も多く含まれています。アルファルファは、薬用植物としてよりも、手に入りやすい栄養源として重宝されています。アルファルファはビタミンA、D、Eの良い供給源です。ビタミンKは血液凝固に重要なので、アルファルファは血液凝固を改善するのに役立つかもしれません。
また、カルシウム、マグネシウム、鉄などの微量ミネラルも含まれています。アルファルファは豊富な栄養素を含んでいるため、滋養強壮剤として人気があります。多くの人が健康増進のために、乾燥アルファルファやアルファルファスプラウトの使用を勧めています。アルファルファは、関節炎、糖尿病、消化器系の問題の治療に使用することができます。また、花粉症、膀胱の問題、腎臓の問題、膀胱の問題、前立腺の問題、喘息などの治療にも使用することができます。
知っていましたか？
アルファルファの葉のサポニンは、血漿コレステロールを低下させ、コレステロールの腸管吸収を抑え、動脈硬化を予防することが知られています。アルファルファは、含有する全ての栄養素を効率的に消化することができる。アルファルファのもやしは、体に良いビタミンや繊維を主成分とするため、好んで食べられる植物である。アルファルファの高い栄養価は、ビタミン・ミネラル不足による疲労や、タンパク質エネルギー栄養失調の少ない地域では、その予防に役立つと考えられます。アルファルファの抗菌、抗真菌、抗酸化作用は、関節炎の痛みを和らげ、腸の潰瘍や胃炎の治癒に役立つ。
伝統的な中国医学では、アルファルファの新鮮なジュースを膀胱や腎臓結石の治療に使用しています。何千年もの間、アルファルファは消化器系の問題の治療に使われてきました。中国では、何千年もの間、アルファルファは消化管をきれいにし、膀胱の結石を取り除くために使用されてきました。アルファルファの根は、黄疸や腎臓結石の治療や、熱を下げるために使われています。アルファルファは栄養価が高いので、エネルギーレベルを上げるのに役立ちます。アルファルファは、血糖値やコレステロール値を下げることで、心臓の健康に役立つと言われています。
ハーバルサプリメント
アルファルファハーブサプリメントは、食欲増進や緩下作用の効果が期待できます。抗炎症作用があるため、アルファルファハーブサプリメントは、関節炎や滑液包炎の痛みを和らげるのに役立ちます。アルファルファは、尿路感染症や腎臓、膀胱、前立腺の疾患の治療に役立ちます。アルファルファは、食品サプリメントとして使用することができます。アルファルファの新芽と種は、ベータカロチン、ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB6、ビタミンB12を豊富に含んでいます。
アルファルファは、鉄、リン、カルシウムなどのミネラル、カリウム、マグネシウム、ケイ素も豊富です。 アルファルファは、高コレステロール、食欲不振、更年期障害など、多くの症状に効果があると考えられています。アルファルファの若葉は、インドや中国の医師によって、消化器系疾患の治療に使われていました。北米のインディアンは黄疸や血液凝固にアルファルファを使用していました。
結論
19世紀には、消化不良や消化不良、貧血の治療にアルファルファを使用する薬草学者もいました。また、栄養素の同化不良や食欲不振の治療にも使われました。体液の滞留を防ぎ、心臓病を軽減する効果があることが分かっています。アルファルファは利尿剤、食欲増進剤、強壮剤、刺激剤として使用することができます。また、高血圧、関節炎、その他の泌尿器系の問題にも効果が期待できます。
