Πολλοί άνδρες θα ήθελαν να δουν το πέος τους να μεγαλώνει κατά 2-3 ίντσες. Είναι υπέροχο που το επιθυμούν αυτό. Δεν αρκεί να έχετε την επιθυμία. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τα δομικά στοιχεία για τις ασκήσεις πέους. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνδρες δεν μπαίνουν στον κόπο επειδή είναι βαρετό και απαιτεί πολύ μεγάλη προσπάθεια. Εάν δεν γνωρίζετε τα βασικά, είναι αδύνατο να επιτύχετε αποτελέσματα με κάτι. Ένα άτομο που γυμνάζει τους μύες του σηκώνει βάρη και οι μύες γίνονται ισχυρότεροι και ισχυρότεροι με την πάροδο του χρόνου. Αυτό ισχύει και για τις ασκήσεις πέους.
Ασκήσεις
Οι ασκήσεις πέους δεν απαιτούν απώλεια βάρους. Δύο τρόποι για να επιτύχετε αποτελέσματα είναι το τέντωμα και η διάταση. Απαιτείται κάποιο είδος ερεθίσματος για την τόνωση του πέους, προκειμένου να ενθαρρυνθεί η ανάπτυξή του. Πρέπει να τραβήξετε απαλά το πέος και να το τεντώσετε. Είναι επίσης γνωστές ως ασκήσεις μήκους επειδή σας επιτρέπουν να αυξήσετε αποτελεσματικά το μήκος σας. Υπάρχουν πολλά προγράμματα από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε, αλλά το πιο συνηθισμένο είναι το ακόλουθο. Για πέντε εβδομάδες, θα επικεντρωθείτε σε βασικές ασκήσεις τεντώματος.
Αυτές οι βασικές ασκήσεις διατάσεων θα σας προσφέρουν μια καλή προπόνηση και θα προετοιμάσουν το πέος σας για πιο προχωρημένες ασκήσεις. Θα γίνετε πιο ικανοί με τις ασκήσεις stretching και θα μπορείτε να προσθέσετε πιο προηγμένες ασκήσεις στη ρουτίνα σας. Οι ασκήσεις διάτασης είναι επίσης γνωστές ως ασκήσεις για την περίμετρο. Χρησιμοποιούν συμπιέσεις, πιασίματα και άλλες μεθόδους για την αύξηση της περιμέτρου. Τα Jelqs, για παράδειγμα, επικεντρώνονται στο μήκος. Το Jelqing είναι ένας τρόπος για να ωθήσετε το αίμα μέσω του πέους.
Δραστηριότητα επέκτασης
Το jelq είναι η μόνη δραστηριότητα επέκτασης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τις πρώτες πέντε εβδομάδες. Είναι σημαντικό να προχωρήσετε αργά και να προετοιμάσετε πρώτα το πέος σας προτού προχωρήσετε σε πιο προηγμένες ασκήσεις. Ο καθένας θα πρέπει να μάθει πρώτα τις ασκήσεις. Χωρίς να κατακτήσετε τις ασκήσεις πέους, δεν μπορείτε να προχωρήσετε σε άλλες ρουτίνες άσκησης. Επειδή οι ασκήσεις δεν είναι πολύ αποτελεσματικές από μόνες τους, είναι δυνατόν να τις συνδυάσετε σε ένα πρόγραμμα προπόνησης. Οι βασικές ρουτίνες περιλαμβάνουν μόνο τρεις θεμελιώδεις ασκήσεις: το jelq και το βασικό τέντωμα, καθώς και το kegel. Εξαρτάται από εσάς πόσο συχνά θα γυμνάζετε το πέος σας.
Ορισμένα πέη χρειάζονται περισσότερη διέγερση για να αναπτυχθούν, ενώ άλλα χρειάζονται πολύ λίγο. Ορισμένοι άνδρες γυμνάζουν το πέος τους μόνο μία φορά την εβδομάδα, ενώ άλλοι το κάνουν αρκετές ημέρες την εβδομάδα. Ένα άτομο πιθανότατα θα πρέπει να γυμνάζει το πέος του τρεις ημέρες την εβδομάδα για περίπου 15 λεπτά κάθε μέρα, προκειμένου να το κάνει να μεγαλώσει (το οποίο αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου). Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, οπότε ένα πρόγραμμα προπόνησης πρέπει να προσαρμόζεται σε κάθε άτομο. Είναι αδύνατο να επιλέξετε ένα τυχαίο πρόγραμμα που λειτουργεί.
Λεπτομέρειες
Υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη! Είναι ευκολότερο να επιτύχετε αποτελέσματα με ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο ειδικά για εσάς. Τα καλύτερα προγράμματα μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε! Οι ασκήσεις πέους δεν διαφέρουν πολύ από οποιοδήποτε άλλο είδος. Για να επιτύχετε αποτελέσματα σε οποιοδήποτε είδος άσκησης, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες αρχές.
Οι αρχές αυτές ισχύουν και για τη διεύρυνση του πέους. Για να επιτύχετε κέρδη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτές τις αρχές. Είναι δυνατόν να κερδίσετε 2 ίντσες ή ακόμα και 3 ίντσες μήκος. Όλα εξαρτώνται από το πόσο πολύ το θέλετε. Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν στο γυμναστήριο για να χάσουν βάρος, να αποκτήσουν μυς και να φαίνονται καλά. Άλλοι γυμνάζονται για να κερδίσουν σε έναν διαγωνισμό bodybuilding. Παρόλο που μπορείτε να κάνετε μεγάλα κέρδη, συχνά δεν είναι ρεαλιστικό ή απαραίτητο.
Ανδρική ανασφάλεια
Αισθάνθηκα την ανάγκη να γράψω αυτό το σύντομο άρθρο, γιατί οι άνδρες γίνονται ανασφαλείς για το μέγεθος του ανδρικού οργάνου τους, επειδή μπορείτε να βρείτε πολλά παιδιά στην αγορά, όπως εσείς, που έχουν βιώσει μια κατάσταση όπου αισθάνθηκαν ανασφάλεια ή κατάθεση από μια γυναίκα λόγω του μεγέθους αυτών των πέους, οδηγώντας στον βασικό λόγο για τον οποίο οι άνδρες θέλουν ένα πιο εντυπωσιακό πέος. Οι άνδρες με μια τυπική περίμετρο πέους δεν αισθάνονται ποτέ ακριβώς όπως είναι αρκετά μεγάλοι και καλοί για να ικανοποιήσουν τις γυναίκες. Δεδομένου ότι έχουν κοιμηθεί με αρκετές γυναίκες που σε καμία περίπτωση δεν παραπονέθηκαν για τη διάσταση του πέους τους και φαινόταν σαν να το απολάμβαναν.
Για μερικούς άντρες, η ανασφάλεια σχετικά με τη διάστασή τους φαινόταν να είναι όλη μέσα στο μυαλό τους. Αυτό συνέβη σε έναν φίλο μου. Γνώρισε κάποια για την οποία ένιωθε εξαιρετικά συμπονετικός, η οποία ήταν η γυναίκα που θα ήταν η μελλοντική του σύζυγος. Αφού έμαθε ότι είχε πάει με πολλούς άντρες στη ζωή της. Στην αρχή ότι είχαν το καλύτερο σεξ στη ζωή, έτσι πίστευε. Όμως, κάθε φορά που άλλαζαν σε μια συγκεκριμένη σεξουαλική στάση ήταν δύσκολο, επειδή είχε μεγάλο πισινό.
Συμπληρώματα
Ως εκ τούτου, άρχισε να κάνει κάποιες ασκήσεις ανδρικού οργάνου παράλληλα με κάποια αρσενικά συμπληρώματα διεύρυνσης που θα αυξήσουν το μέγεθος του ανδρικού οργάνου του και τον ανάγκασε να καλλιεργήσει περίπου μια ίντσα παχύτερο επίσης πρόσθεσε στη διάρκειά του. Αυτό ήταν ένα πράγμα που κρατούσε για τον εαυτό του. Μια οριστική νύχτα, βλέπει ότι προηγουμένως πήρε μεγαλύτερο και σκέφτηκε γι 'αυτόν. Για εκείνο το λεπτό αισθάνθηκε ακριβώς σαν ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στη γη, ωστόσο οι επόμενες φράσεις από την περιοχή του στόματός της τον έκαναν να αισθάνεται ακριβώς σαν να ήταν πολύ λιγότερο από έναν άνθρωπο. Ως εκ τούτου τη ρώτησε, τι ακριβώς λες, το ανδρικό μου όργανο δεν ήταν αρκετά μεγάλο για σένα;
Εκείνη την εποχή, σε κάποιο στάδιο αισθάνθηκε ότι κάτι τέτοιο ήταν κάτι που μπορούσε εύκολα να ξεπεράσει. Αλλά, μετά από αυτό πήρε την απόφαση να του πει τι μέγεθος είχε ο πρώην της. Ο μόνος λόγος για τον οποίο του το αποκάλυψε αυτό θα είναι, ότι ο πρώην της την έπεφτε στον σύντροφό της και εκείνος την ενημέρωσε για το πόσο ογκώδης ήταν. Η αρχική του σκέψη ήταν, γιατί στο καλό να με ενημερώσει για κάτι τέτοιο. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η κοπέλα που θα γινόταν η σύντροφός μου. Τώρα στην πραγματικότητα μου λέει ότι δεν είναι αρκετά μεγάλη και πόσο ογκώδης ήταν ο πρώην της.
Αυτοπεποίθηση
Αυτό στην πραγματικότητα κατέστρεψε την αυτοπεποίθησή του, πώς θα μπορούσε να αισθάνεται υπέροχα για την ικανότητά του να σας κάνει να βεβαιωθείτε ότι την όταν είχε απλά του είπε ότι ήταν ανεπαρκής σε διάσταση ανδρικού οργάνου. Παρόλο που πίστευε ότι την είχε ικανοποιήσει με ικανοποίηση. Άρχισε να πιστεύει ότι προσποιούταν όλη την ώρα. Τότε άρχισε να αναρωτιέται, τι ακριβώς πρέπει να κάνει ένας άντρας. Αυτό είναι το χαμηλότερο σημείο που είχε αισθανθεί ποτέ προηγουμένως στη ζωή του.
Το μόνο πράγμα που μπόρεσα να τον ενημερώσω να πετύχει ήταν να μην ανησυχείτε γι' αυτό. Ήξερα ότι ήταν εύκολο για μένα να το δηλώσω, επειδή δεν είχα βιώσει ποτέ πριν μια τέτοια κατάσταση. Επιπλέον, του είπα ότι δεν πρέπει να αισθάνεται ανεπαρκής για τη διάσταση του αρσενικού οργάνου, δεδομένου ότι έπαιρνε κίνηση για την αύξησή του. Είχε λάβει τη βοήθειά μου, αλλά παρ' όλα αυτά ήταν πληγωμένος με αυτό που είχε συμβεί. Του παίρνει λίγο χρόνο για να ξεπεράσει αυτό που ανέφερε, αλλά όσο θα συνεχίσει να ασκείται, θα την κάνει να παρακαλάει για ακόμα περισσότερα.
