Als je worstelt met hoofdpijn dan ben je niet alleen. 1 gewaardeerde gezondheidsklacht in de VS, overtreft zelfs de normale verkoudheid. Er zijn ongeveer 50 miljoen chronische hoofdpijn patiënten in de VS dit jaar. Elk jaar, hoofdpijn ruwweg genereren 80 miljoen afspraken naar de dokterspraktijk, 157 miljoen verloren werkdagen, meer dan 50 miljard dollar in medische kosten, en meer dan vier miljard dollar in over-the-counter medicijnen.
Formulieren
Laten we om te beginnen de drie belangrijkste vormen van hoofdpijn bespreken. Deze drie vormen van hoofdpijn verschillen op basis van hun symptomen en de oorzaak ervan. Echter, spanning in het zenuwstelsel, spierspasmen en een grote verandering in de bloedstroom naar de geest zijn vaak de normale oorzaken van deze drie vormen van hoofdpijn. Laten we deze drie vormen van hoofdpijn eens nader bekijken om te zien met welke soort je te maken hebt.
De meest voorkomende tekenen of symptomen van medische migraine zijn een scherp, bonkend ongemak, vaak aan de ene of de andere kant van de top. Het kan ook gepaard gaan met visuele stoornissen, duizeligheid, misselijkheid en/of braken. Gevoeligheid voor licht en geluid komt vaak voor.
Veel voorkomende triggers
Bovendien zijn er veel voorkomende triggers die verband houden met migraine. Tijdens een migrainehoofdpijn vernauwen en zwellen de slagaders in de top, wat leidt tot een verandering in de bloedcirculatie naar de geest. Deze veranderingen in de bloedcirculatie zijn een belangrijke bijdrage aan de ernstige aard van migraine hoofdpijn ongemak.
De bloedcirculatie naar de hersenen is afhankelijk van de diameter van de slagaders. De diameter van een bloedvat kan worden beperkt door spierspasmen en geïrriteerde zenuwen die verband houden met een verkeerde stand van de wervelkolom. De volgende grote vorm van hoofdpijn wordt spanningshoofdpijn genoemd.
Spanningshoofdpijn
De symptomen van spanningshoofdpijn worden meestal aangeduid als een dof onaangenaam gevoel in het voorhoofd of de slaap. Sommige lijders kunnen een gebied van ongemak hebben dat in een brede band over of rond de top ligt. De meest voorkomende oorzaken van spanningshoofdpijn zijn spanning, vermoeidheid en vermoeide ogen, maar het kan ook te wijten zijn aan overmatig gebruik van geneesmiddelen of misschien zelfs aan spijsverteringsproblemen.
Spanningshoofdpijn kan ook te wijten zijn aan lichamelijke aandoeningen zoals interferentie van het zenuwprogramma, spierkrampen, een slechte houding, samen met een verkeerde stand van de wervelkolom. Trauma-hoofdpijn tenslotte wordt geassocieerd met een of ander letsel, meestal aan de bovenkant, het gezicht, de nek of de ruggengraat.
Trauma Hoofdpijnen
Deze worden ook in verband gebracht met spanning in de keel of schouders. Auto-ongelukken zijn de meest typische reden achter deze hoofdpijn. Dit soort hoofdpijn kan zich zowel maanden als jaren na een ongeval ontwikkelen. De gemiddelde Amerikaan die in een grootstedelijk gebied woont, kan in zijn leven bij 7 of 8 auto-ongelukken betrokken raken.
Omdat de verwondingen als gevolg van auto-ongelukken zijn eigenlijk fysiek van aard zijn, ze reageren veel beter een fysieke vorm genezing. Het is daarom dat de meerderheid van de slachtoffers van auto-ongelukken kiezen voor Chiropractische zorg, die zachte manipulatie van de ruggengraat omvatten, samen met vormen van spiertherapie.
Natuurlijke Behandelingen
Een paar van de natuurlijke behandelingen voor het omgaan met hoofdpijn pijn toe te voegen een lichte vinger druk therapeutische massage techniek aangeduid als trigger point therapie. Resultaat in punt therapie wordt uitgevoerd door het gebruik van lichte vinger stress op een spierweefsel bundel of knoop die wordt gevonden in de romp van de top, nek, schouders, of middenrug weer. Eenmaal toegepast wordt de spanning gestaag opgevoerd gedurende ongeveer vijf seconden en wordt alle druk uit de spierweefselvezel gelanceerd.
Flexibiliteitsoefeningen hebben ook een belangrijk voordeel bij elke vorm van hoofdpijn. De basisstrekoefeningen voor de keel omvatten het draaien van de geest naar links zo ver als mogelijk is, en tien tellen aanhouden, dan precies hetzelfde herhalen naar de beste kant zo ver als mogelijk is, en tien tellen aanhouden. Blijf dit 3 keer doen. Verplaats uw geest naar uw rechterschouder voor zover dat mogelijk is, en naar uw linkerschouder voor zover dat mogelijk is. Blijf tellen tot 10. Blijf dit 3 keer doen.
Denk aan
Aangezien de overgrote meerderheid van de belangrijkste vormen van hoofdpijn vaak te wijten zijn aan fysieke problemen, kunnen de beste resultaten worden verkregen door middel van een natuurlijke fysieke techniek. Een baanbrekend onderzoek, gepubliceerd in het gloednieuwe England Journal of Medication, toonde aan dat meer dan 1/3 van de meeste Amerikanen alternatieve gezondheidszorg verkiest boven conventionele opties voor de correctie van hoofdpijn.
Chiropractische Zorg
Medisch gezien kan hoofdpijn alleen worden behandeld met medicijnen of chirurgie, maar met bepaalde aanpassingen door een chiropractor kan hoofdpijn voor eens en voor altijd worden verholpen. Het American College of Doctors ontdekte dat bijna 70% van de meeste hoofdpijnpatiënten effectief alternatieve remedies zoals Chiropractie hebben geprobeerd. In een rapport van het British Healthcare Journal reageerden migrainelijders aanzienlijk op Chiropractische aanpassingen. Uit de resultaten bleek dat het aantal migraineaanvallen met maar liefst 90% afnam en dat de duur van de migraineaanvallen met 38% afnam. De potentiële dreiging van farmaceutische bijwerkingen werd praktisch weggenomen doordat 94% aan medicatie niet meer nodig was na chiropractische voorzichtigheid.
