누구나 인생의 어느 시점에서 두통을 경험하기 때문에 두통은 우리 모두가 알고 있는 증상입니다. 두통의 정도, 지속 시간, 빈도는 사람마다 다르지만 두통이 불쾌하고 피해야 한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 두통을 이해하기 위해 반드시 답해야 할 질문이 많이 있습니다.
뭔가요?
두통은 머리에 경증에서 중증의 통증을 유발하는 질환입니다. 두통은 통증으로 인해 매우 심할 수 있습니다. 심한 두통은 직업 및 사회 활동을 포함한 일상 생활에 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 일차성 두통과 이차성 두통은 사람마다 다르게 발생할 수 있습니다. 첫 번째 유형은 사람에 의해 발생하는 반면 두 번째 유형은 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
일차성 두통은 군발성 두통, 편두통, 긴장성 두통의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다.
- 긴장성 두통은 인구의 거의 100%에 영향을 미치는 가장 흔한 두통입니다. 거의 모든 사람이 일생에 한 번쯤은 경험하는 흔한 증상입니다. 편두통을 경험하는 사람은 소수에 불과하며 대부분 여성입니다.
- 인구의 11% 미만에게 영향을 미치는 군발성 두통이 가장 흔합니다. 우리는 두통에 대해 많이 알아야 합니다. 이 상태는 눈의 피로, 부비동의 염증, 배고픔과 스트레스, 탈수 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 머리 부상은 두통을 유발할 수 있습니다. 이것은 쉽게 볼 수 있습니다. 그러나 대부분의 두통은 의사가 진단할 수 있습니다. 근육 수축은 두통의 가장 흔한 원인입니다(긴장형 TTH). 머리에는 통증에 민감한 부위가 있습니다. 이러한 부위에는 혈관벽, 뇌를 덮고 있는 막, 두피 근육 및 목 근육이 포함됩니다. 뇌 조직은 통증을 느끼지 않습니다. 두피, 목, 얼굴의 근육이 수축하거나 혈관이 확장되거나 뇌막이 부어 늘어나거나 머리의 피부가 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다. 부비동 부종과 같이 머리와 얼굴의 신경에 의해 통증이 발생할 수도 있습니다.
다음 사항에 유의하세요.
긴장형 발작은 얼굴과 머리 모두에 통증을 유발할 수 있지만 편두통은 한쪽에만 통증이 느껴집니다. 통증은 보통 머리 뒤쪽에서 시작하여 앞으로 이동합니다. 처음에는 머리가 쥐어짜는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 근육 수축으로 인한 두통은 일반적으로 근육이 있는 부위에서 시작하여 위쪽으로 퍼집니다.
촉매제가 유익한지 해로운지에 관계없이 신체는 촉매제에 반응합니다. 두통을 유발하는 근육 수축을 유발하는 촉매제도 있습니다. 이러한 유발 요인은 스트레스와 불안, 우울증, 피로, 불충분한 수면, 배고픔, 약물 및 알코올 남용과 관련이 있을 수 있습니다.
트리거 음식
두통을 유발하는 음식으로는 초콜릿, MSG, 카페인, 치즈 등이 있습니다. 카페인은 그 자체로 두통을 유발하지는 않지만 갑작스럽게 섭취를 중단하면 두통을 유발할 수 있습니다. 두통을 예방하려면 두통을 유발하는 음식과 상황을 피하세요. 두통은 흔한 질환이지만 두통 완화를 위한 다양한 옵션이 있다는 것은 행운입니다.
