Como todo el mundo experimenta dolores de cabeza en algún momento de su vida, son algo que todos conocemos. Aunque la gravedad, la duración y la frecuencia de los dolores de cabeza varían de una persona a otra, no hay duda de que son desagradables y deben evitarse. Hay muchas preguntas que deben responderse para entender los dolores de cabeza.
¿Qué es?
El dolor de cabeza es una afección que provoca un dolor de leve a intenso en la cabeza. Las cefaleas pueden ser muy severas debido al dolor. Los dolores de cabeza severos pueden causar graves problemas en la vida diaria, incluyendo el empleo y las actividades sociales. Las cefaleas primarias y secundarias pueden darse en diferentes personas. El primer tipo es causado por la persona, mientras que el segundo puede ser causado por una condición subyacente.
Las cefaleas primarias pueden dividirse en tres tipos: cefaleas en racimo, migrañas y cefaleas tensionales.
- Las cefaleas tensionales, que afectan a casi el cien por cien de la población, son las más comunes. Es una afección común que casi todo el mundo ha experimentado alguna vez en su vida. Un pequeño porcentaje de personas experimenta migrañas, y la mayoría son mujeres.
- Las cefaleas en racimo, que afectan a menos del 1% de la población, son las más comunes. Hay que saber mucho sobre las cefaleas. Esta afección puede estar causada por muchos factores, como la fatiga visual, la inflamación de las cavidades sinusales, el hambre y el estrés, así como la deshidratación. Una lesión en la cabeza puede provocar dolores de cabeza. Esto es fácil de ver. Sin embargo, la mayoría de los dolores de cabeza pueden ser diagnosticados por un médico. Las contracciones musculares son la causa más común de los dolores de cabeza (TTH de tipo tensional). Hay zonas de la cabeza que son sensibles al dolor. Estas zonas incluyen las paredes de los vasos sanguíneos, la membrana que cubre el cerebro, el músculo del cuero cabelludo y el músculo del cuello. El tejido cerebral no siente ningún dolor. El dolor puede producirse cuando los músculos del cuero cabelludo, el cuello y la cara se contraen; los vasos sanguíneos se dilatan; la membrana del cerebro se estira por la hinchazón; o cuando la piel de la cabeza se daña. El dolor también puede ser causado por los nervios de la cabeza y la cara, como la inflamación de los senos paranasales.
Tenga en cuenta
Los episodios de tipo tensional pueden causar dolor tanto en la cara como en la cabeza, mientras que las migrañas sólo se sienten en un lado. El dolor suele comenzar en la parte posterior de la cabeza y se desplaza hacia delante. La persona puede sentir que le aprietan la cabeza al principio. Los dolores de cabeza derivados de las contracciones musculares suelen empezar en la zona donde se encuentran los músculos y se extienden hacia la parte superior.
No importa si los catalizadores son beneficiosos o perjudiciales, el cuerpo reacciona a ellos. También hay catalizadores que provocan la contracción de los músculos que causan el dolor de cabeza. Estos desencadenantes pueden estar relacionados con los siguientes acontecimientos: el estrés y la ansiedad, la depresión y la fatiga, el sueño inadecuado, el hambre y el abuso de drogas y alcohol.
Alimentos detonantes
Los alimentos desencadenantes son el chocolate, el glutamato, la cafeína y el queso. Aunque la cafeína no provoca dolores de cabeza por sí misma, la interrupción brusca de su consumo puede desencadenarlos. Evite los alimentos y situaciones desencadenantes para prevenir los dolores de cabeza. Las personas tienen la suerte de contar con muchas opciones para aliviar el dolor de cabeza, aunque se trate de una afección común.
