Da jeder Mensch irgendwann in seinem Leben mit Kopfschmerzen konfrontiert wird, sind sie etwas, das wir alle kennen. Obwohl Schwere, Dauer und Häufigkeit von Kopfschmerzen von Person zu Person unterschiedlich sind, besteht kein Zweifel, dass sie unangenehm sind und vermieden werden sollten. Es gibt viele Fragen, die beantwortet werden müssen, um Kopfschmerzen zu verstehen.
Was ist das?
Kopfschmerzen sind ein Zustand, der leichte bis starke Schmerzen im Kopf verursacht. Kopfschmerzen können aufgrund der Schmerzen sehr stark sein. Schwere Kopfschmerzen können im täglichen Leben, auch im Beruf und bei sozialen Aktivitäten, erhebliche Probleme verursachen. Primäre und sekundäre Kopfschmerzen können bei verschiedenen Menschen auftreten. Die erste Art wird von der Person selbst verursacht, während die zweite durch eine Grunderkrankung hervorgerufen werden kann.
Primäre Kopfschmerzen lassen sich in drei Arten unterteilen: Clusterkopfschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen.
- Am häufigsten sind Spannungskopfschmerzen, von denen fast hundert Prozent der Bevölkerung betroffen sind. Es handelt sich um eine häufige Erkrankung, die fast jeder schon einmal erlebt hat. Ein kleiner Prozentsatz der Menschen leidet unter Migräne, und die meisten von ihnen sind Frauen.
- Clusterkopfschmerzen, von denen weniger als 1% der Bevölkerung betroffen sind, sind die häufigsten. Wir müssen eine Menge über Kopfschmerzen wissen. Dieser Zustand kann durch viele Faktoren ausgelöst werden, z. B. durch Überanstrengung der Augen, Entzündungen der Nasennebenhöhlen, Hunger und Stress sowie durch Dehydrierung. Eine Kopfverletzung kann Kopfschmerzen verursachen. Das ist leicht zu erkennen. Die meisten Kopfschmerzen können jedoch von einem Arzt diagnostiziert werden. Muskelverspannungen sind die häufigste Ursache für Kopfschmerzen (TTH vom Spannungstyp). Es gibt Bereiche am Kopf, die schmerzempfindlich sind. Dazu gehören die Wände der Blutgefäße, die Hirnhaut, der Kopfhautmuskel und der Nackenmuskel. Das Hirngewebe empfindet keinen Schmerz. Schmerzen können auftreten, wenn sich die Muskeln der Kopfhaut, des Halses und des Gesichts zusammenziehen, wenn sich die Blutgefäße erweitern, wenn die Hirnhaut durch Schwellungen gedehnt wird oder wenn die Kopfhaut beschädigt ist. Schmerzen können auch durch Nerven am Kopf und im Gesicht verursacht werden, z. B. durch eine Schwellung der Nebenhöhlen.
Bitte beachten Sie
Spannungsschübe können sowohl im Gesicht als auch am Kopf Schmerzen verursachen, während Migräne nur auf einer Seite zu spüren ist. Die Schmerzen beginnen in der Regel am Hinterkopf und wandern nach vorne. Zu Beginn kann der Betroffene das Gefühl haben, dass sein Kopf zusammengedrückt wird. Kopfschmerzen, die durch Muskelkontraktionen entstehen, beginnen in der Regel in dem Bereich, in dem sich die Muskeln befinden, und breiten sich nach oben aus.
Unabhängig davon, ob die Katalysatoren nützlich oder schädlich sind, reagiert der Körper auf sie. Es gibt auch Katalysatoren, die Kopfschmerzen verursachende Muskelkontraktionen auslösen. Diese Auslöser können mit folgenden Ereignissen in Verbindung gebracht werden: Stress und Angst, Depressionen und Müdigkeit, unzureichender Schlaf, Hunger sowie Drogen- und Alkoholmissbrauch.
Essen auslösen
Zu den auslösenden Lebensmitteln gehören Schokolade, MNG, Koffein und Käse. Obwohl Koffein an sich keine Kopfschmerzen verursacht, kann eine abrupte Unterbrechung des Koffeinkonsums Kopfschmerzen auslösen. Vermeiden Sie auslösende Lebensmittel und Situationen, um Kopfschmerzen vorzubeugen. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, Kopfschmerzen zu lindern, auch wenn es sich um eine häufige Erkrankung handelt.
