균형 잡힌 식단은 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법입니다. 비타민 결핍은 개발도상국 인구뿐만 아니라 일반적으로 영양소가 풍부한 식품을 많이 섭취하는 선진국 인구에도 영향을 미칩니다. 비타민은 지용성 비타민 A, D, E, K의 두 가지 그룹으로 나뉘는데, 지용성 비타민은 체내에 저장되는 ...