Subalansuota mityba yra geriausias būdas gauti vitaminų. Vitaminų trūksta ne tik besivystančių, bet ir išsivysčiusių šalių gyventojams, kur paprastai yra daugiau maistingųjų medžiagų turinčio maisto. Vitaminai skirstomi į dvi grupes: riebaluose tirpūs vitaminai A, D, E ir K, kurie kaupiami...