Es gibt viele Aromaöle, die Sie in der Aromatherapie verwenden können, sei es als eigenständige Behandlung oder als Teil einer ergänzenden Erste-Hilfe-Behandlung. Beim Kauf eines Öls sollten Sie auf die folgenden Angaben achten: Lateinischer Name, Herkunftsland und Extraktionsmethode. Ich habe auch eine Liste der besten Öle zusammengestellt, die Sie bei der Zusammenstellung einer Kombination berücksichtigen sollten.
Ätherisches Pfefferminzöl
Pfefferminze ( Mentha Piperita ) - Dies ist ein zertifiziertes Bio-Dampfdestillationsblatt aus England. In den USA gibt es wunderbare Destillationen. Das flüssige, farblose Öl der Pfefferminze hat einen unverwechselbaren, durchdringenden Duft. Pfefferminze wirkt regulierend und kann je nach Situation entspannend oder belebend wirken. Sie ist sowohl antiseptisch als auch antibakteriell, was sie zu einem hervorragenden Blutreiniger macht.
Pfefferminze ist bekannt für ihre Fähigkeit, Migränekopfschmerzen zu lindern. Es hat sich gezeigt, dass sie die durch Reisekrankheit verursachte Übelkeit lindert. Sie hilft auch bei Zahnschmerzen, geschwollenem Zahnfleisch oder Mundsoor sowie bei Akne und geschwollenem Zahnfleisch. Gegen müde Füße und Schwellungen hilft ein Fußbad mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl. Pfefferminze fördert die Konzentration, lindert Stauungen und hilft bei der Gedächtnisleistung. Sie kann auch allein oder in einer Kombination verwendet werden, um Ihnen beim Lernen für Prüfungen zu helfen.
Pfefferminze ist dafür bekannt, dass sie Gehirnnebel abbaut und Sie bei Müdigkeit wach hält. Pfefferminze ist ein Analgetikum und Schmerzmittel. Sie kann zur Linderung von Bauchschmerzen oder wunden, schmerzenden Gelenken verwendet werden. Sie kann zur Behandlung einer Vielzahl von Hautreizungen, einschließlich Gifteiche oder Giftefeu, verwendet werden. Bei der Behandlung von Insektenstichen oder -bissen geben Sie einige Tropfen in Ihre Lieblingslotion gegen Juckreiz. Sie können es auch zum Aromatisieren von Lebensmitteln verwenden oder ein wenig in Ihr kühles Lieblings-Sommergetränk geben, um sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Kombinationen
Sie können eine Kombination aus Pfefferminze und einem der folgenden Aromaöle herstellen: Orange, Majoran, Schwarzer Pfeffer, Ingwer oder Rosmarin. Pfefferminze ist gut gegen Übelkeit, sollte aber wegen ihrer stimulierenden Eigenschaften während der Schwangerschaft vermieden werden. Pfefferminze kann kühlend wirken, indem sie die Blutgefäße verengt, daher sollten Sie nur sehr schwache Verdünnungen verwenden.
Pfefferminzöl kann GERD (gastroösophageale saure Refluxkrankheit), eine Form von Sodbrennen, verschlimmern. Lesen Sie meinen nächsten Artikel in dieser Serie, in dem es um das nächste ätherische Öl geht, das ich Ihnen empfehle, in Ihr Aromatherapie-Set aufzunehmen - Anti-Pilz- und Anti-Bakterien-Öl.
Aromatherapie
Ätherische Öle können sicher und wirksam eingesetzt werden, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie können auch in Situationen, in denen andere Methoden versagt haben, zufriedenstellende Ergebnisse erzielen. Die Aromatherapie ist ein nicht-invasives, sanftes alternatives und ergänzendes Gesundheitssystem, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann. Sie kann auch zur Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.
