Istnieje wiele olejków aromatycznych, które można stosować w aromaterapii, niezależnie od tego, czy stosuje się je jako samodzielny zabieg, czy jako część uzupełniającej kuracji pierwszej pomocy. Przy zakupie olejku należy wziąć pod uwagę następujące szczegóły: Nazwa łacińska, kraj pochodzenia i metoda ekstrakcji. Przedstawiam również listę najlepszych olejków, które należy wziąć pod uwagę podczas tworzenia kombinacji.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej
Mięta pieprzowa (Mentha Piperita) - jest to certyfikowany organiczny liść destylowany parą wodną z Anglii. Stany Zjednoczone mają wspaniałe destylacje. Mięta pieprzowa to płynny, bezbarwny olejek o charakterystycznym, przenikliwym zapachu. Mięta pieprzowa działa zarówno jako regulator, jak i może mieć relaksujący lub orzeźwiający wpływ w zależności od sytuacji. Działa zarówno antyseptycznie, jak i antybakteryjnie, dzięki czemu doskonale oczyszcza krew.
Mięta pieprzowa jest dobrze znana ze swojej zdolności do łagodzenia migrenowych bólów głowy. Wykazano, że zmniejsza nudności spowodowane chorobą lokomocyjną. Jest również przydatna w leczeniu bólu zębów, opuchniętych dziąseł lub pleśniawki jamy ustnej, a także trądziku i opuchniętych dziąseł. Aby złagodzić zmęczenie stóp i opuchliznę, moczyć stopy w kąpieli stóp z kilkoma kroplami olejku z mięty pieprzowej. Mięta pieprzowa wspomaga koncentrację, łagodzi przekrwienie i pomaga w utrzymaniu pamięci. Może być również stosowana samodzielnie lub w połączeniu, aby pomóc w nauce do egzaminów.
Mięta pieprzowa jest znana z tego, że zmniejsza mgłę mózgową i utrzymuje czujność, gdy jesteś zmęczony. Mięta pieprzowa jest środkiem przeciwbólowym. Może być stosowana w celu złagodzenia bólów brzucha lub bólów stawów. Może być stosowana do leczenia różnych podrażnień skóry, w tym trującego dębu lub trującego bluszczu. Podczas leczenia ukąszeń lub użądleń owadów, dodaj kilka kropli do ulubionego balsamu przeciw swędzeniu. Można go używać jako aromatu spożywczego lub dodać odrobinę do ulubionego chłodzącego letniego napoju i oderwać się od dnia.
Kombinacje
Możesz stworzyć kombinację mięty pieprzowej i dowolnego z tych olejków aromatycznych: Pomarańcza, Majeranek, Czarny Pieprz, Imbir lub Rozmaryn. Mięta pieprzowa jest świetna na mdłości, ale należy jej unikać w czasie ciąży ze względu na jej właściwości pobudzające. Mięta pieprzowa może chłodzić poprzez zwężanie naczyń krwionośnych, dlatego należy stosować tylko bardzo słabe rozcieńczenia.
Olejek z mięty pieprzowej może nasilać GERD (refluks żołądkowo-przełykowy), formę zgagi. Możesz przeczytać mój następny artykuł z tej serii, w którym omówię kolejny olejek eteryczny, który polecam włączyć do zestawu olejków eterycznych do aromaterapii - olejek przeciwgrzybiczy i przeciwbakteryjny.
Aromaterapia
Olejki eteryczne mogą być bezpiecznie i skutecznie stosowane w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Mogą one również przynieść satysfakcjonujące rezultaty w sytuacjach, w których inne metody zawiodły. Aromaterapia to nieinwazyjny, łagodny alternatywny i uzupełniający system opieki zdrowotnej, który może być stosowany w celu zrównoważenia i synchronizacji ciała, umysłu i ducha. Może również pomóc poprawić stan zdrowia.
