Det finnes mange aromatiske oljer du kan bruke i aromaterapi, enten du bruker det som en selvstendig behandling eller som en del av en supplerende førstehjelpsbehandling. Når du kjøper en olje, bør du ta hensyn til følgende opplysninger: Latinsk navn, opprinnelsesland og utvinningsmetode. Jeg gir deg også en liste over de beste oljene du bør vurdere når du skal lage en kombinasjon.
Eterisk olje av peppermynte
Peppermynte ( Mentha Piperita ) - Dette er et sertifisert økologisk dampdestillert blad fra England. USA har fantastiske destillasjoner. Peppermynte er en flytende, fargeløs olje med en karakteristisk, gjennomtrengende duft. Peppermynte virker både regulerende, avslappende og oppkvikkende avhengig av situasjonen. Den er både antiseptisk og antibakteriell, noe som gjør den til en god blodrenser.
Peppermynte er kjent for sin evne til å lindre migrenehodepine. Den har også vist seg å redusere kvalme forårsaket av reisesyke. Peppermynte er også godt egnet til å behandle tannpine, hovent tannkjøtt og trøske i munnen, samt akne og hovent tannkjøtt. For å lindre trette føtter og hevelser kan du legge føttene i et fotbad med noen dråper peppermynteolje. Peppermynte fremmer konsentrasjonen, lindrer overbelastning og hjelper på hukommelsen. Peppermynteolje kan også brukes alene eller i en kombinasjon for å hjelpe deg med å lese til eksamen.
Peppermynte er kjent for å redusere hjernetåke og holde deg våken når du er trøtt. Peppermynte er smertestillende og smertestillende. Den kan brukes til å lindre magesmerter eller ømme, verkende ledd. Peppermynte kan brukes til å behandle en rekke hudirritasjoner, inkludert giftig eik og giftig eføy. Ved behandling av insektbitt eller -stikk kan du tilsette noen dråper i din favorittkrem mot kløe. Du kan bruke den som smakstilsetning i mat eller tilsette litt i din kjølige sommerdrikk for å få en pause i hverdagen.
Kombinasjoner
Du kan lage en kombinasjon av peppermynte og en av disse aromatiske oljene: Appelsin, merian, svart pepper, ingefær eller rosmarin. Peppermynte er godt mot kvalme, men bør unngås under graviditet på grunn av de stimulerende egenskapene. Peppermynte kan virke avkjølende ved at den trekker sammen blodårene, så bruk kun svært svake fortynninger.
Peppermynteolje kan forverre GERD (gastroøsofageal acid reflux disease), en form for halsbrann. Du kan lese min neste artikkel i denne serien, som vil ta for seg den neste eteriske oljen som jeg anbefaler at du inkluderer i ditt eteriske oljesett for aromaterapi - anti-sopp- og antibakteriell olje.
Aromaterapi
Eteriske oljer kan brukes trygt og effektivt for å forbedre helse og velvære. De kan også gi tilfredsstillende resultater i situasjoner der andre metoder har mislyktes. Aromaterapi er et ikke-invasivt, skånsomt alternativt og komplementært helsesystem som kan brukes til å balansere og synkronisere kropp, sinn og ånd. Det kan også bidra til å forbedre helsen din.
