Sono molti gli oli aromatici che si possono utilizzare in aromaterapia, sia come trattamento a sé stante che come parte di un trattamento complementare di pronto soccorso. Quando si acquista un olio, è bene tenere conto dei seguenti dettagli: Nome latino, Paese di origine e Metodo di estrazione. Fornisco anche un elenco dei migliori oli da considerare quando si crea una combinazione.
Olio essenziale di menta piperita
Menta piperita ( Mentha Piperita ) - Si tratta di una foglia di distillazione a vapore certificata biologica proveniente dall'Inghilterra. Negli Stati Uniti esistono distillazioni meravigliose. Olio fluido e incolore, la menta piperita ha un profumo caratteristico e penetrante. La menta piperita agisce come regolatore e può avere un impatto rilassante o rinvigorente a seconda della situazione. È antisettica e antibatterica, quindi è un ottimo depurativo del sangue.
La menta piperita è nota per la sua capacità di alleviare l'emicrania. È stato dimostrato che riduce la nausea causata dal mal d'auto. È utile anche per trattare il mal di denti, le gengive gonfie o il mughetto, nonché l'acne e le gengive gonfie. Per alleviare i piedi stanchi e il gonfiore, immergete i piedi in un pediluvio con alcune gocce di olio di menta piperita. La menta piperita favorisce la concentrazione, allevia la congestione e aiuta a conservare la memoria. Può anche essere usata da sola o in combinazione per aiutare a studiare per gli esami.
La menta piperita è nota per ridurre l'annebbiamento cerebrale e mantenere l'attenzione quando si è stanchi. La menta piperita è un analgesico e un antidolorifico. Può essere usata per alleviare i dolori di pancia o le articolazioni doloranti. Può essere usata per trattare diverse irritazioni della pelle, tra cui la quercia velenosa o l'edera velenosa. Per il trattamento di punture o morsi di insetti, aggiungetene qualche goccia alla vostra lozione anti-prurito preferita. Si può usare come aroma per i cibi o aggiungerne un po' alla propria bevanda estiva preferita per rinfrescarsi un po'.
Combinazioni
È possibile combinare la menta piperita con uno qualsiasi di questi oli aromatici: Arancio, Maggiorana, Pepe nero, Zenzero o Rosmarino. La menta piperita è ottima per la nausea, ma dovrebbe essere evitata durante la gravidanza a causa delle sue proprietà stimolanti. La menta piperita può raffreddare i vasi sanguigni, quindi si consiglia di utilizzare solo diluizioni molto deboli.
L'olio di menta piperita può aggravare la GERD (malattia da reflusso gastroesofageo), una forma di bruciore di stomaco. Potete leggere il mio prossimo articolo di questa serie, che parlerà del prossimo olio essenziale che consiglio di includere nel vostro kit di oli essenziali per aromaterapia: l'olio antifungino e antibatterico.
Aromaterapia
Gli oli essenziali possono essere utilizzati in modo sicuro ed efficace per migliorare la salute e il benessere. Possono anche produrre risultati soddisfacenti in situazioni in cui altri metodi hanno fallito. L'aromaterapia è un sistema di cura alternativo e complementare, non invasivo e delicato, che può essere utilizzato per equilibrare e sincronizzare il corpo, la mente e lo spirito. Può anche aiutare a migliorare la salute.
