Ada banyak minyak aromatik yang dapat Anda gunakan dalam aromaterapi, baik Anda menggunakannya sebagai perawatan mandiri atau sebagai bagian dari perawatan pertolongan pertama. Anda harus mempertimbangkan detail berikut saat membeli minyak: Nama Latin, Negara Asal dan Metode Ekstraksi. Saya juga memberikan daftar minyak terbaik untuk dipertimbangkan saat membuat kombinasi.
Minyak Atsiri Peppermint
Peppermint (Mentha Piperita) - Ini adalah daun penyulingan uap organik bersertifikat dari Inggris. Amerika Serikat memiliki penyulingan yang luar biasa. Sebuah cairan, minyak tak berwarna, peppermint memiliki aroma yang khas dan tajam. Peppermint berfungsi sebagai pengatur dan dapat memberikan dampak relaksasi atau menyegarkan, tergantung situasinya. Ia bersifat antiseptik dan juga antibakteri, menjadikannya pembersih darah yang hebat.
Peppermint terkenal dengan kemampuannya untuk meredakan sakit kepala migrain. Telah terbukti mengurangi rasa mual yang disebabkan oleh mabuk perjalanan. Selain itu, peppermint juga berguna untuk mengobati sakit gigi, gusi bengkak atau sariawan, serta jerawat dan gusi bengkak. Untuk meredakan kaki yang lelah dan bengkak, rendam kaki Anda dalam rendaman kaki dengan beberapa tetes minyak Peppermint. Peppermint membantu konsentrasi, meredakan hidung tersumbat, dan membantu retensi memori. Minyak ini juga dapat digunakan sendiri atau dalam kombinasi untuk membantu Anda belajar untuk ujian.
Peppermint dikenal dapat mengurangi kabut otak dan membuat Anda tetap waspada saat lelah. Peppermint adalah analgesik dan pereda nyeri. Dapat digunakan untuk meredakan sakit perut atau nyeri sendi yang pegal-pegal. Dapat digunakan untuk mengobati berbagai iritasi kulit termasuk Poison Oak atau Poison Ivy. Saat mengobati gigitan atau sengatan serangga, tambahkan beberapa tetes ke losion anti gatal favorit Anda. Anda dapat menggunakannya sebagai penyedap makanan atau menambahkan sedikit ke minuman musim panas favorit Anda yang mendinginkan dan beristirahat dari hari Anda.
Kombinasi
Anda dapat membuat kombinasi peppermint dan salah satu dari minyak aromatik berikut ini: Jeruk, Marjoram, Lada Hitam, Jahe, atau Rosemary. Peppermint sangat bagus untuk mengatasi mual tetapi harus dihindari selama kehamilan karena sifatnya yang merangsang. Peppermint dapat mendinginkan Anda dengan menyempitkan pembuluh darah, jadi gunakanlah pengenceran yang sangat lemah.
Minyak Peppermint dapat memperburuk GERD (penyakit refluks asam lambung), suatu bentuk mulas. Anda dapat membaca artikel saya berikutnya dalam seri ini, yang akan membahas minyak esensial berikutnya yang saya rekomendasikan untuk dimasukkan ke dalam kit Minyak Atsiri Aromaterapi Anda - Minyak Anti Jamur & Anti Bakteri.
Aromaterapi
Minyak atsiri dapat digunakan dengan aman dan efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Mereka juga dapat memberikan hasil yang memuaskan dalam situasi di mana metode lain gagal. Aromaterapi adalah sistem perawatan kesehatan alternatif dan pelengkap non-invasif dan lembut yang dapat digunakan untuk menyeimbangkan dan menyelaraskan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Aromaterapi juga dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda.
