V aromaterapiji lahko uporabite veliko aromatičnih olj, ne glede na to, ali jo uporabljate kot samostojno zdravljenje ali kot del dopolnilnega zdravljenja prve pomoči. Pri nakupu olja morate upoštevati naslednje podrobnosti: Latinsko ime, državo izvora in način pridobivanja. Navajam tudi seznam najboljših olj, ki jih je treba upoštevati pri ustvarjanju kombinacije.
Eterično olje poprove mete
Poprova meta ( Mentha Piperita ) - to je certificiran organski list iz Anglije, pridobljen s parno destilacijo. ZDA imajo čudovite destilacije. Tekoče, brezbarvno olje poprove mete ima značilen, prodoren vonj. Poprova meta deluje kot regulator in ima lahko sproščujoč ali poživljajoč učinek, odvisno od situacije. Je tako antiseptična kot tudi antibakterijska, zato je odlično sredstvo za čiščenje krvi.
Poprova meta je znana po tem, da lahko blaži migrenske glavobole. Dokazano je, da zmanjšuje slabost, ki jo povzroča slabost pri gibanju. Uporabna je tudi za zdravljenje zobobola, oteklih dlesni ali ustne mrzlice ter aken in oteklih dlesni. Za lajšanje utrujenih stopal in otekanja si noge namočite v kopeli za noge z nekaj kapljicami olja poprove mete. Poprova meta pomaga pri koncentraciji, odpravlja zastoje in pomaga pri ohranjanju spomina. Uporablja se lahko tudi samostojno ali v kombinaciji za pomoč pri učenju za izpite.
Poprova meta je znana po tem, da zmanjšuje možgansko meglo in vas ohranja budne, ko ste utrujeni. Poprova meta je analgetik in sredstvo za lajšanje bolečin. Uporablja se lahko za lajšanje bolečin v trebuhu ali bolečih sklepov. Uporablja se lahko za zdravljenje različnih kožnih draženj, vključno s strupenim hrastom ali strupenim bršljanom. Pri zdravljenju ugrizov insektov ali pikov žuželk dodajte nekaj kapljic svojemu najljubšemu losjonu proti srbečici. Uporabite ga lahko kot aromo za hrano ali pa ga malo dodajte svoji najljubši hladilni poletni pijači in si oddahnite.
Kombinacije
Pripravite lahko kombinacijo poprove mete in katerega koli od teh aromatičnih olj: Pomaranča, majaron, črni poper, ingver ali rožmarin. Poprova meta je odlična pri slabosti, vendar se ji je treba med nosečnostjo izogibati zaradi njenih spodbujevalnih lastnosti. Peppermint vas lahko ohladi, ker krči krvne žile, zato uporabljajte le zelo šibke razredčine.
Olje poprove mete lahko poslabša GERB (gastroezofagealno refluksno bolezen), obliko zgage. V naslednjem članku iz te serije lahko preberete naslednje eterično olje, ki ga priporočam vključiti v svoj komplet eteričnih olj za aromaterapijo - protiglivično in protibakterijsko olje.
Aromaterapija
Eterična olja lahko varno in učinkovito uporabljate za izboljšanje zdravja in dobrega počutja. Prav tako lahko dajo zadovoljive rezultate v primerih, ko so druge metode neuspešne. Aromaterapija je neinvaziven, nežen alternativni in dopolnilni sistem zdravstvenega varstva, ki ga lahko uporabljate za uravnoteženje in sinhronizacijo telesa, uma in duha. Pomaga lahko tudi pri izboljšanju vašega zdravja.
