Ir daudz aromātisko eļļu, ko varat izmantot aromterapijā, neatkarīgi no tā, vai to izmantojat kā atsevišķu procedūru vai kā daļu no pirmās palīdzības procedūras. Iegādājoties eļļu, jums jāņem vērā šādas ziņas: Latīņu nosaukums, izcelsmes valsts un ekstrakcijas metode. Sniedzu arī sarakstu ar labākajām eļļām, kuras jāņem vērā, veidojot kombinācijas.
Piparmētru ēteriskā eļļa
Piparmētra ( Mentha Piperita ) - tā ir sertificēta organiska tvaika destilācijas lapa no Anglijas. ASV ir brīnišķīgas destilācijas. Piparmētrai ir šķidra, bezkrāsaina eļļa ar izteiktu, spēcīgu aromātu. Piparmētra darbojas gan kā regulators, gan var iedarboties relaksējoši vai uzmundrinoši atkarībā no situācijas. Tā ir gan antiseptiska, gan antibakteriāla, tāpēc ir lielisks asins attīrītājs.
Piparmētra ir labi pazīstama ar savu spēju mazināt migrēnas galvassāpes. Ir pierādīts, ka tā mazina sliktu dūšu, ko izraisa slikta dūša. Tā ir noderīga arī zobu sāpju, pietūkušu smaganu vai mutes dobuma piena sēnīšu, kā arī pinnes un pietūkušu smaganu ārstēšanai. Lai mazinātu nogurumu un pietūkumu kājās, iemērciet kājas kāju vanniņā ar dažiem piparmētras eļļas pilieniem. Piparmētra palīdz koncentrēties, mazina sastrēgumus un palīdz saglabāt atmiņu. To var lietot arī atsevišķi vai kombinācijā, lai palīdzētu jums mācīties eksāmeniem.
Piparmētra mazina smadzeņu miglu un uztur modrību, kad esat noguris. Piparmētra ir pretsāpju un pretsāpju līdzeklis. To var lietot, lai mazinātu vēdera sāpes vai sāpes locītavās. To var lietot dažādu ādas kairinājumu, tostarp indes ozola vai indes efejas, ārstēšanai. Lietojot pret kukaiņu kodumiem vai dzēlieniem, dažus pilienus pievienojiet iecienītākajam losjonam pret niezi. To var izmantot kā pārtikas aromatizētāju vai pievienot nedaudz savam iecienītākajam atvēsinošajam vasaras dzērienam, lai atpūstos.
Kombinācijas
Jūs varat kombinēt piparmētru un jebkuru no šīm aromātiskajām eļļām: Apelsīnu, majorānu, melnos piparus, ingveru vai rozmarīnu. Piparmētra ir lielisks līdzeklis pret sliktu dūšu, bet no tās stimulējošo īpašību dēļ no tās vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā. Piparmētra var atvēsināt, sašaurinot asinsvadus, tāpēc lietojiet tikai ļoti vājus atšķaidījumus.
Piparmētru eļļa var saasināt GERD (gastroezofageālo skābes refluksa slimību), kas ir grēmas forma. Nākamajā šīs sērijas rakstā var izlasīt nākamo ēterisko eļļu, ko iesaku iekļaut savā aromterapijas ēterisko eļļu komplektā, - pretsēnīšu un antibakteriālo eļļu.
Aromterapija
Ēteriskās eļļas var droši un efektīvi izmantot, lai uzlabotu veselību un labsajūtu. Tās var dot apmierinošus rezultātus arī situācijās, kad citas metodes ir bijušas neveiksmīgas. Aromterapija ir neinvazīva, maiga alternatīva un papildu veselības aprūpes sistēma, ko var izmantot, lai līdzsvarotu un sinhronizētu ķermeni, prātu un garu. Tā var arī palīdzēt uzlabot jūsu veselību.
