Er zijn veel aromatische oliën die je kunt gebruiken in aromatherapie, of je het nu gebruikt als een op zichzelf staande behandeling of als onderdeel van een aanvullende eerstehulpbehandeling. Bij het kopen van een olie moet je rekening houden met de volgende gegevens: Latijnse naam, land van herkomst en extractiemethode. Ik geef ook een lijst van de beste oliën die je kunt overwegen bij het maken van een combinatie.
Pepermunt Etherische Olie
Pepermunt ( Mentha Piperita ) - Dit is een gecertificeerd organisch stoomdestillatieblad uit Engeland. De VS heeft prachtige distillaties. Pepermunt is een vloeibare, kleurloze olie met een kenmerkende, doordringende geur. Pepermunt werkt zowel regulerend als ontspannend of opwekkend, afhankelijk van de situatie. Het is zowel antiseptisch als antibacterieel, waardoor het een geweldige bloedreiniger is.
Pepermunt staat bekend om zijn vermogen migraine te verlichten. Er is aangetoond dat het misselijkheid veroorzaakt door reisziekte vermindert. Het is ook nuttig bij kiespijn, gezwollen tandvlees of mondspruw, maar ook bij acne en gezwollen tandvlees. Om vermoeide voeten en zwelling te verlichten, kun je je voeten weken in een voetenbad met een paar druppels pepermuntolie. Pepermunt helpt bij concentratie, verlicht verstopping en helpt bij het vasthouden van het geheugen. Het kan ook alleen of in een combinatie worden gebruikt om je te helpen studeren voor examens.
Pepermunt staat erom bekend dat het de hersenmist vermindert en je alert houdt als je moe bent. Pepermunt is pijnstillend. Het kan gebruikt worden om buikpijn of pijnlijke gewrichten te verlichten. Het kan gebruikt worden om verschillende huidirritaties te behandelen, waaronder Poison Oak of Poison Ivy. Bij de behandeling van insectenbeten of steken, voeg je een paar druppels toe aan je favoriete anti-jeuk lotion. Je kunt het gebruiken als smaakmaker in voedsel of om een beetje toe te voegen aan je favoriete verkoelende zomerdrank en even bij te komen van de dag.
Combinaties
Je kunt een combinatie maken van pepermunt en een van deze aromatische oliën: Sinaasappel, Marjolein, Zwarte Peper, Gember of Rozemarijn. Pepermunt is geweldig tegen misselijkheid, maar moet tijdens de zwangerschap worden vermeden vanwege de stimulerende eigenschappen. Pepermunt kan je afkoelen door de bloedvaten te vernauwen, dus gebruik alleen zeer zwakke verdunningen.
Pepermuntolie kan GERD (gastro-oesofageale zure refluxziekte), een vorm van brandend maagzuur, verergeren. Je kunt mijn volgende artikel in deze serie lezen, waarin de volgende essentiële olie wordt besproken die ik aanraad om in je Aromatherapy Essential Oil kit op te nemen - Anti-schimmel & Anti-bacteriële olie.
Aromatherapie
Essentiële oliën kunnen veilig en effectief gebruikt worden om je gezondheid en welzijn te verbeteren. Ze kunnen ook bevredigende resultaten opleveren in situaties waarin andere methoden hebben gefaald. Aromatherapie is een niet-invasief, zacht alternatief en aanvullend gezondheidssysteem dat gebruikt kan worden om je lichaam, geest en ziel in balans te brengen en te synchroniseren. Het kan ook helpen om je gezondheid te verbeteren.
