Hoewel migraine minder vaak voorkomt dan spanningshoofdpijn, vormt het een groter gezondheidsrisico. Ongeveer 1 op de 5 Noord-Amerikaanse vrouwen en 1 op de 15 mannen krijgt migraineaanvallen met verschillende ernst en frequentie. Chronische migraine is migraine die meer dan 15 dagen per maand duurt. Migraine wordt gekenmerkt door intense hoofdpijn, maar kan ook worden veroorzaakt door andere aandoeningen. Een migraineaanval kan worden onderverdeeld in vijf fasen.
Fasen
Hoewel migrainepatiënten misschien niet alle fasen meemaken, zullen ze wel steeds dezelfde fasen meemaken. De prodroomfase, die bij meer dan de helft van de migrainepatiënten voorkomt, gaat enkele dagen of uren vooraf aan de hoofdpijnfase. De prodroomfase kan een dramatische stemmingsverandering, misselijkheid, braken, verlies van eetlust, spierpijn en vermoeidheid veroorzaken, evenals een verandering in je algemene welzijn.
Elke migrainepatiënt, of migrainepatiënt, ervaart andere symptomen. Het herkennen van de symptomen van het prodroom is een manier om vroeg behandeld te worden. Ongeveer 20% van de migrainepatiënten ervaart de aurafase. Deze symptomen kunnen erg beangstigend en neurologisch zijn. Ze duren meestal minder dan een uur en ontwikkelen zich langzaam over een periode van 5 tot 20 minuten. De meest voorkomende vorm is een verstoring van het gezichtsvermogen. Dit is de aurafase. Knipperende lichten, wazig, troebel, glinsterend zicht, tunnelzicht of een zone met visuele beperkingen kunnen allemaal symptomen zijn. Andere symptomen zijn een tintelend gevoel dat zich verplaatst van één hand naar de arm, auditieve en olfactorische hallucinaties en duizeligheid.
Klassieke migraine
Klassieke migraine is die met een aura, terwijl gewone migraine die zonder aura is. De hoofdpijn- of pijnfase begint meestal binnen een uur nadat de aurafase is afgelopen. Migraine kan ernstige hoofdpijn veroorzaken, die ernstiger kan zijn dan spanningshoofdpijn. Migraine treft meestal één kant van het hoofd en heeft een bonzende pijn.
Andere symptomen zijn misselijkheid, overgeven en een abnormaal verontrustende gevoeligheid voor licht, geluiden, geuren en aanrakingen. Sommige mensen kunnen misselijkheid, overgeven, diarree, beven of koud zweet voelen. De pijnfase duurt 4 uur tot 3 dagen. Migraine kan verergeren door fysieke activiteit. Veel mensen worden zo ziek van migraineaanvallen dat ze voor de pijnfase in bed moeten blijven.
De oplossingsfase is de fase waarin de hoofdpijn gedurende enkele uren geleidelijk afneemt. De postdroomfase staat ook bekend als de migrainekaterfase. Deze kan enkele uren tot enkele dagen duren. Het slachtoffer van migraine kan zich moe, prikkelbaar, misselijk, niet in staat om zich te concentreren en mogelijk pijnlijke spieren voelen. Deze symptomen zullen uiteindelijk verdwijnen als het lichaam zich volledig herstelt.
Triggers
Hoewel sommige triggers veel voorkomen, kunnen ze van persoon tot persoon sterk verschillen. Migraine kan worden uitgelokt door een verandering in de oestrogeenspiegel. Daarom komt migraine vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Migraine kan niet genezen worden. Er is geen behandeling die de symptomen volledig kan verlichten. Migrainepatiënten moeten behandeld worden om de symptomen te verminderen en toekomstige aanvallen te voorkomen. Het vergt wat experimenteren om de beste behandeling voor jou te vinden. Zoek professionele medische hulp als je last hebt van migraine.
Preventie moet je eerste prioriteit zijn. Hoewel het gemakkelijk is om een gespleten hoofdpijn te behandelen, kost het moeite om de volgende te voorkomen. Houd een dagboek bij en identificeer de triggers van hoofdpijn. Begin met het onderzoeken en onderzoeken van veelvoorkomende triggers. Om de frequentie en de ernst van de aanvallen te verminderen, is het belangrijk om de triggers te elimineren. Zorg beter voor uw gezondheid. Zorg voor een regelmatig eet- en slaapschema en doe aan matige lichaamsbeweging.
Alternatieve behandeling
Aromatherapie is een veilige en effectieve aanvullende therapie. Aromatherapie wordt niet aanbevolen voor migrainepatiënten die gevoelig zijn voor geuren en aanrakingen. Veel mensen hebben echter ontdekt dat het de pijn en misselijkheid aanzienlijk kan verlichten. Er zijn veel essentiële oliën die kunnen worden gebruikt om hoofdpijnpijn te verminderen, maar pepermuntolie (menthepiperita) is de beste. Klinische studies hebben aangetoond dat het een pijnstillend effect heeft dat vergelijkbaar is met acetaminophen.
Het kan ook gebruikt worden in combinatie met voorgeschreven medicijnen om misselijkheid te verlichten. Gebruik een paar druppels pepermuntolie gemengd met een draagolie zoals jojoba of amandel om je slapen, voorhoofd en nek in te wrijven. Je kunt de pepermuntolie ook inhaleren met een diffuser, een persoonlijke inhalator of gewoon door een paar druppels olie op een tissue te doen. Lavendel en rozemarijn zijn ook het overwegen waard. Van essentiële gemberolie is aangetoond dat het misselijkheid vermindert en kan worden gebruikt om migraineaanvallen te behandelen. Migraine kan een ernstige aandoening zijn die je leven ernstig kan verstoren. Raadpleeg altijd je arts om te bepalen wat voor jou de beste behandeling is.
