Deși migrenele sunt mai puțin frecvente decât durerile de cap de tip tensional, ele reprezintă un risc mai mare pentru sănătate. Aproximativ 1 din 5 femei nord-americane și 1 din 15 bărbați din America de Nord se confruntă cu crize de migrenă cu severitate și frecvență variabile. Migrenele cronice sunt cele care durează mai mult de 15 zile pe lună. Migrenele sunt caracterizate de dureri de cap intense, dar pot fi cauzate și de alte afecțiuni. Un atac de migrenă poate fi împărțit în cinci faze.
Fazele
Deși este posibil ca victimele migrenei să nu experimenteze toate fazele, ele vor experimenta aceleași faze de fiecare dată. Faza de prodrom, care afectează mai mult de jumătate dintre victimele migrenei, precede faza de cefalee cu câteva zile sau ore. Faza prodromului poate provoca o schimbare dramatică a dispoziției, greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare și oboseală, precum și o schimbare a stării generale de bine.
Fiecare persoană care suferă de migrenă, sau migrenă, va avea simptome diferite. Recunoașterea simptomelor prodromului este o modalitate de a obține un tratament timpuriu. Aproximativ 20% dintre migreniști experimentează faza de aură. Aceste simptome pot fi foarte înspăimântătoare și neurologice. Ele durează de obicei mai puțin de o oră și se dezvoltă lent, pe o perioadă de 5 până la 20 de minute. Cel mai frecvent tip este o tulburare a vederii. Aceasta este faza de aură. Lumini intermitente, vedere încețoșată, tulbure, tulbure, strălucitoare, vedere în tunel sau o zonă de afectare a vederii pot fi toate simptome. Alte simptome includ o senzație de furnicături care se deplasează de la o mână până la braț, halucinații auditive și olfactive și vertij.
Migrenă clasică
Migrenele clasice sunt cele cu aură, în timp ce migrenele comune sunt cele fără aură. Faza de durere de cap sau de durere începe de obicei la o oră după ce faza de aură se termină. Migrenele pot provoca dureri de cap severe, care pot fi mai severe decât durerile de cap de tip tensional. De obicei, afectează o parte a capului și este o durere de tip pulsatil.
Alte simptome includ greață, vărsături și o sensibilitate anormală la lumină, sunete, mirosuri și atingere. Unele persoane pot simți greață, vărsături, diaree, tremurături sau transpirații reci. Faza de durere durează între 4 ore și 3 zile. Migrenele pot fi agravate de activitatea fizică. Mulți bolnavi sunt atât de bolnavi de atacurile de migrenă încât trebuie să rămână în pat pentru faza de durere.
Faza de rezolvare este cea în care durerea de cap dispare treptat, în decurs de câteva ore. Faza postdramă este cunoscută și sub numele de faza de mahmureală a migrenei. Aceasta poate dura de la câteva ore până la câteva zile. Victima migrenei se poate simți obosită, iritabilă, bolnavă, incapabilă să se concentreze și, eventual, cu dureri musculare. Aceste simptome vor dispărea în cele din urmă, pe măsură ce organismul se recuperează complet.
Declanșează
Deși unii factori declanșatori sunt comuni, aceștia pot varia foarte mult de la o persoană la alta. O migrenă poate fi declanșată de o schimbare a nivelului de estrogen. Acesta este motivul pentru care migrenele sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Migrenele nu pot fi vindecate. Nu există niciun tratament care să poată ameliora complet simptomele. Persoanele care suferă de migrene trebuie să fie tratate pentru a reduce simptomele și pentru a preveni viitoarele atacuri. Este nevoie de ceva experimente pentru a găsi cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. Solicitați asistență medicală profesională dacă suferiți de migrene.
Prevenirea ar trebui să fie prima dumneavoastră prioritate. În timp ce este ușor să tratezi o durere de cap care s-a desprins, este nevoie de efort pentru a o preveni pe următoarea. Țineți un jurnal și identificați factorii care vă declanșează durerile de cap. Începeți prin a cerceta și examina factorii declanșatori comuni. Pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor, este important să eliminați factorii declanșatori. Aveți mai multă grijă de sănătatea dumneavoastră. Mențineți un program regulat de alimentație și de somn și faceți exerciții fizice moderate.
Tratament alternativ
Aromaterapia este o terapie complementară sigură și eficientă. Aromaterapia nu este recomandată persoanelor cu migrene care sunt sensibile la mirosuri și la atingere. Cu toate acestea, multe persoane au constatat că poate oferi o ameliorare semnificativă a durerii și a stării de greață. Există multe uleiuri esențiale care pot fi folosite pentru a reduce durerea de cap, dar uleiul de mentă (menthepiperita) este cel mai bun. Studiile clinice au arătat că are un efect analgezic comparabil cu paracetamolul.
De asemenea, poate fi folosit împreună cu medicamentele prescrise pentru a ameliora greața. Folosiți câteva picături de ulei de mentă amestecat cu ulei purtător, cum ar fi Jojoba sau migdale, pentru a vă freca tâmplele, fruntea și ceafa. De asemenea, puteți inhala uleiul de mentă folosind un difuzor, un inhalator personal sau pur și simplu punând câteva picături de ulei pe un șervețel. Lavanda și rozmarinul merită, de asemenea, luate în considerare. S-a demonstrat că uleiul esențial de ghimbir reduce greața și poate fi folosit pentru a trata crizele de migrenă. Migrenele pot fi o afecțiune gravă, care vă poate perturba grav viața. Consultați-vă întotdeauna medicul pentru a determina cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
