Въпреки че мигрената е по-рядко срещана от главоболието от тип "напрежение", тя представлява по-голям риск за здравето. Приблизително 1 на всеки 5 северноамериканки и 1 на всеки 15 мъже преживяват мигренозни пристъпи с различна тежест и честота. Хроничните мигрени са тези, които продължават повече от 15 дни в месеца. Мигрените се характеризират с интензивно главоболие, но те могат да бъдат причинени и от други състояния. Мигренозният пристъп може да бъде разделен на пет фази.
Фази
Въпреки че жертвите на мигрена може да не преживеят всички фази, те ще преживяват едни и същи фази всеки път. Фазата на продрома, която засяга повече от половината жертви на мигрена, предшества фазата на главоболието с няколко дни или часа. Фазата на продрома може да предизвика рязка промяна в настроението, гадене, повръщане, загуба на апетит, мускулни болки и умора, както и промяна в общото ви благосъстояние.
Всеки страдащ от мигрена изпитва различни симптоми. Разпознаването на симптомите на продрома е начин да се получи ранно лечение. Около 20% от пациентите с мигрена преживяват фазата на аура. Тези симптоми могат да бъдат много плашещи и неврологични. Обикновено те продължават по-малко от час и се развиват бавно в продължение на 5 до 20 минути. Най-често срещаният вид е смущение в зрението. Това е фазата на аурата. Симптомите могат да бъдат мигащи светлини, замъглено, мътно, преливащо зрение, тунелно зрение или зона на зрително увреждане. Други симптоми включват усещане за изтръпване, което преминава от едната ръка нагоре към ръката, слухови и обонятелни халюцинации и световъртеж.
Класическа мигрена
Класическите мигрени са тези с аура, а обикновените мигрени са тези без аура. Фазата на главоболие или болка обикновено започва в рамките на един час след края на фазата на аурата. Мигрените могат да причинят силно главоболие, което може да бъде по-силно от главоболието от тип "напрежение". Обикновено то засяга едната страна на главата и представлява пулсиращ тип болка.
Други симптоми са гадене, повръщане и необичайно силна чувствителност към светлина, звуци, миризми и докосване. Някои хора могат да почувстват гадене, повръщане, диария, треперене или студена пот. Фазата на болката продължава от 4 часа до 3 дни. Мигрената може да се влоши от физическа активност. Много страдащи са толкова отвратени от мигренозните пристъпи, че трябва да останат в леглото за фазата на болката.
Фазата на отзвучаване е, когато главоболието постепенно отшумява в продължение на няколко часа. Фазата на постдрома е известна още като фаза на мигренозен махмурлук. Тя може да продължи от няколко часа до няколко дни. Жертвата на мигрена може да се чувства уморена, раздразнителна, отпаднала, неспособна да се концентрира и евентуално с болки в мускулите. Тези симптоми в крайна сметка ще изчезнат, когато организмът се възстанови напълно.
Тригери
Въпреки че някои отключващи фактори са често срещани, те могат да варират значително при различните хора. Мигрената може да бъде предизвикана от промяна в нивата на естроген. Ето защо мигрената е по-често срещана при жените, отколкото при мъжете. Мигрената не може да бъде излекувана. Не съществува лечение, което да облекчи напълно симптомите. Страдащите от мигрена трябва да се лекуват, за да се намалят симптомите и да се предотвратят бъдещи пристъпи. Необходимо е да се експериментира, за да се намери най-доброто лечение за вас. Потърсете професионална медицинска помощ, ако страдате от мигрена.
Превенцията трябва да бъде ваш основен приоритет. Макар че е лесно да се лекува главоболие, което се е разклонило, са необходими усилия, за да се предотврати следващото. Водете си дневник и идентифицирайте причинителите на главоболието си. Започнете, като проучите и изследвате често срещаните отключващи фактори. За да намалите честотата и тежестта на пристъпите, е важно да елиминирате отключващите фактори. Полагайте по-добри грижи за здравето си. Поддържайте редовен график на хранене и сън и се занимавайте с умерени физически упражнения.
Алтернативно лечение
Ароматерапията е безопасна и ефективна допълваща терапия. Ароматерапията не се препоръчва за мигренозни пациенти, които са чувствителни към миризми и допир. Въпреки това много хора са установили, че тя може да осигури значително облекчаване на болката и гаденето. Съществуват много етерични масла, които могат да се използват за намаляване на болката при главоболие, но маслото от мента (menthepiperita) е най-доброто. Клиничните проучвания показват, че то има аналгетичен ефект, сравним с този на ацетаминофена.
Той може да се използва и с предписани лекарства за облекчаване на гаденето. Използвайте няколко капки масло от мента, смесени с масло за пренасяне като жожоба или бадем, за да втриете в слепоочията, челото и задната част на врата. Можете също така да вдишвате маслото от мента, като използвате дифузер, личен инхалатор или просто като поставите няколко капки от маслото върху кърпичка. Лавандулата и розмаринът също заслужават внимание. Доказано е, че етеричното масло от джинджифил намалява гаденето и може да се използва за лечение на мигренозни пристъпи. Мигрената може да бъде сериозно заболяване, което може сериозно да наруши живота ви. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да определи най-доброто лечение за Вас.
