Wiele osób interesuje się naturalnymi środkami na migrenę. Naturalne niekoniecznie oznacza bezpieczne. Nie ma znaczenia, czy lek jest "naturalny", wszystko, co zmienia chemię ciała jest lekiem. Chociaż FDA reguluje naturalne suplementy, nie jest to tak surowe, jak w przypadku leków na receptę lub bez recepty. Oznacza to, że mogą występować bieżące problemy z bezpieczeństwem lub kontrolą jakości.
Naturalne suplementy
Zanim zastosujesz jakikolwiek naturalny suplement, skonsultuj się z lekarzem, zwłaszcza jeśli obecnie przyjmujesz jakiekolwiek inne leki, jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę. Upewnij się, że istnieją dowody na to, że leczenie rzeczywiście pomoże w Twoim stanie, zanim wydasz dużo pieniędzy na alternatywne metody leczenia.
Aby uzyskać najbardziej aktualne informacje, odwiedź National Center for Complementary and Alternative Medicine. Często pomija się fakt, że odżywianie odgrywa istotną rolę w przewlekłych schorzeniach, takich jak bóle głowy i migreny. Lekarze nie zakładają automatycznie, że migrena lub ból głowy może być spowodowany niedoborem składników odżywczych.
Czynnik żywieniowy
Niektórzy ludzie mogą być dotknięci złą dietą. Jeśli jest to takie proste, dlaczego ludzie o tym nie słyszeli? Po pierwsze, nie jest możliwe zarobienie dużych pieniędzy na sprzedaży zdrowej, pełnowartościowej żywności społeczeństwu. Zamiast tego istnieje wiele lukratywnych możliwości produkowania przetworzonej żywności i sprzedawania jej z zyskiem. Czy to możliwe, że twój stan może być spowodowany przez dietę? Nie. Warto się temu przyjrzeć. Warto się nad tym zastanowić.
Nawet naturalne suplementy mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne, zwłaszcza gdy są łączone z innymi lekami. Zaleca się przyjmowanie 3-6mg melatoniny przed pójściem spać każdej nocy. Aby uzyskać silniejszy efekt, melatoninę można połączyć z 100-400mg L-teaniny.
Uwzględnić
Melatonina nie jest zalecana w przypadku depresji i prób zajścia w ciążę. Może ona hamować owulację. Skutki uboczne melatoniny obejmują nadmierną poranną senność i mdłości. Korzeń Butterbur jest uważany za zapobiegający migrenom poprzez działanie przeciwzapalne i blokowanie wapnia. Zalecana dawka to 50mg, trzy razy dziennie z posiłkami. Możesz być w stanie użyć mniejszej dawki po czterech do sześciu miesięcy.
Butterbur może być rakotwórcze związki, jeśli nie jest prawidłowo przetwarzane. Feverfew jest uważany za środek przeciwbólowy, jak również środek zapobiegawczy, być może ze względu na zawartość melatoniny. Zalecana dzienna dawka to 100 mg.
Pamiętaj
Feverfew może powodować poważne skutki uboczne u kobiet w ciąży, karmiących piersią, dzieci poniżej 2 roku życia lub przyjmujących leki rozrzedzające krew. Uważa się, że ryboflawina, przyjmowana codziennie, zmniejsza nasilenie i częstotliwość migren. Przyjmowany codziennie koenzymQ10 zmniejsza nasilenie i częstotliwość migren. Zmniejsza on również nudności. Zalecane dzienne spożycie wynosi 100 mg, do 3 razy dziennie. Nie zaleca się palenia podczas przyjmowania tego suplementu, ponieważ palenie uszkadza koenzym Q10. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli masz cukrzycę i monitorować poziom glukozy we krwi podczas przyjmowania tego suplementu.
