Em muitos casos, os problemas de potência podem ser resolvidos naturalmente tomando suplementos alimentares como o Eroxel e praticando um pouco de desporto. Como funciona e quais exercícios são eficazes para isso, explicamos aqui.
Os problemas de ereção ainda são um assunto tabu para muitos homens e pesam sobre o parceiro. Mas antes de tomar pílulas químicas para resolver os problemas, deve-se tentar meios naturais.
Eroxel - Um Meio Natural
O Eroxel é um suplemento alimentar que pode resolver problemas de ereção após a ingestão regular. Ao tomar Eroxel em cápsulas, diz-se que os homens são capazes de ter sexo espontâneo novamente e também de desenvolver prazer novamente no curso sexual com o seu parceiro.
Diz-se que não só os problemas de ereção são resolvidos, mas também que o tamanho mudou. Na verdade Eroxel influencia positivamente o crescimento do membro masculino: a preparação deve melhorar o tamanho e o comprimento para que os homens afetados possam finalmente desfrutar novamente de sua vida sexual. Isto é feito através de ingredientes puramente naturais.
O que é a Disfunção Erectyle?
Um distúrbio de potência ou disfunção eréctil é a incapacidade de alcançar ou manter uma erecção suficiente para permitir uma actividade sexual satisfatória.
Em caso de disfunção eréctil, não é mais possível para o homem ter uma erecção ou mantê-la por tempo suficiente para ter relações sexuais. O pénis não é suficientemente duro e/ou desce demasiado depressa. Os problemas devem durar pelo menos seis meses e ocorrer em mais de dois terços dos casos para serem classificados como disfunção eréctil do ponto de vista médico.
Muitas vezes, a disfunção eréctil (geralmente conhecida como "impotência") desenvolve-se gradualmente e ocorre tanto durante a relação sexual com um parceiro como durante a masturbação. Isto indica causas físicas, tais como constrições vasculares (ver Outras causas). Em qualquer homem saudável, as erecções ocorrem durante certas fases do sono. Isto também é uma indicação de um problema físico, caso não ocorram.
Se a disfunção eréctil ocorre apenas em situações muito específicas e se elas se resolvem de repente, da noite para o dia, este é um possível sinal de activação mental. Se o desempenho diminui na cama, é aconselhável não esperar seis meses, mas contrariar diretamente com métodos naturais.
Que desporto se pode fazer para Prolongar a erecção durante o sexo?
Durante o sexo, há maneiras de manter a sua erecção por mais tempo. Por exemplo, você pode contrair o seu pavimento pélvico repetidamente, ritmicamente e com força. Além disso, é aconselhável mudar a posição dos músculos do pavimento pélvico várias vezes antes de mudar de posição. Assim, a mudança de posição deve ter lugar com uma tensão média. Qualquer pessoa que considere regularmente estas dicas será recompensada a longo prazo por uma vida amorosa mais satisfatória.
Treinamento do assoalho pélvico para problemas de impotência
Depende destes músculos se você quiser mais potência. Os problemas do pavimento pélvico não são apenas um problema de mulheres, mas também de homens. O desconforto da próstata, a cirurgia ou a doença vascular podem ser a causa dos problemas urinários e da impotência. Um em cada três homens com mais de 50 anos de idade é afectado. Com um pouco de actividade física, muitas vezes seis meses de treino, mais de 50% dos homens podem recuperar uma erecção, desfrutar da vida e da sua sexualidade.
Ao contrário da maioria das mulheres, muitos homens não sabem exactamente onde estão os músculos do pavimento pélvico. Eles estão localizados entre o osso púbico e o cóccix e podem ser sentidos quando os homens puxam a raiz do pênis em direção ao umbigo e mantêm a tensão por alguns segundos. Existem muitos exercícios baseados no treino destes músculos, como o exercício de Kegel que visa tonificar o pavimento pélvico, porque é o pavimento pélvico que controla a erecção. Se os músculos do pavimento pélvico estiverem sob forte tensão, os vasos do corpus cavernosum também são comprimidos, o que dificulta o retorno do fluxo sanguíneo. Isto aumenta a pressão sobre o tecido eréctil, o que é importante para uma erecção de longa duração.
Outros esportes que promovem a potência
Os desportos que fortalecem os músculos do tronco e do pavimento pélvico são particularmente adequados. Recomenda-se, portanto, a prática de caminhadas, escaladas, natação e golfe. O yoga também é ideal para o treino eficaz dos músculos do pavimento pélvico. Em geral, uma boa condição física ajuda a ter melhores relações sexuais. Se preferir ir ao ginásio, deve alternar entre máquinas e musculação. Através de pequenos exercícios que podem ser facilmente aplicados na vida quotidiana, a potência também pode ser melhorada. Por exemplo, é bom contrair o pavimento pélvico durante cinco a dez minutos enquanto conduz, em frente ao PC e em casa.
Cuidado com o Ciclismo e a Spinning
Tal como o desempenho físico em geral, a potência masculina também está sujeita ao processo natural de envelhecimento. Se o tecido perder a sua elasticidade e já não for bem fornecido com sangue, a erecção do pénis não durará tanto tempo. No entanto, com treino físico específico, o fluxo sanguíneo e a actividade muscular podem ser significativamente aumentados.
Por exemplo, o excesso de ciclismo, como os longos passeios de fim de semana, e o ciclismo no ginásio (fiação) podem afetar seriamente a potência. Isto deve-se principalmente aos bancos ergonómicos e desconfortáveis, que causam uma sensação de entorpecimento. Quanto mais estreita a sela, maior a pressão sobre o períneo (área entre o pênis e o ânus) e mais pobre a circulação. Isto pode causar problemas permanentes.
Quais poderiam ser as causas da Disfunção Erectil?
A disfunção eréctil pode ser um sinal de aviso que mascara doenças graves e aumenta o risco de ataque cardíaco ou AVC. Estes podem ser tanto orgânicos como mentais.
Além do meio da vida, são principalmente as causas físicas que desencadeiam a disfunção eréctil. No entanto, os homens podem lutar contra isso. Em 70% dos casos, as causas físicas são responsáveis pela disfunção eréctil. A causa mais comum é uma perturbação da circulação sanguínea do pénis e/ou uma doença dos músculos do pénis, muito semelhante à musculatura da parede vascular. Ou o pénis não tem sangue suficiente, por exemplo, porque as artérias que o fornecem são "calcificadas" (arteriosclerose) ou o sangue regressa demasiado depressa às veias. Ambas podem acontecer naturalmente. Em ambos os casos, a quantidade de sangue no tecido eréctil já não é suficiente para uma erecção satisfatória.
Distúrbios Circulativos
Várias doenças que promovem distúrbios circulatórios também aumentam o risco de disfunção erétil: diabetes, hipertensão arterial, distúrbios do metabolismo lipídico? O estilo de vida também tem uma influência determinante na potência: fumar, obesidade, falta de exercício e uma dieta pouco saudável aumentam o risco de doenças vasculares e, portanto, a probabilidade de problemas de impotência. Em contrapartida, um estilo de vida saudável ajuda a prevenir e por vezes a eliminar os distúrbios de potência.
A disfunção eréctil é muitas vezes o primeiro sinal de alerta de doença vascular e é, portanto, um prenúncio potencial de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Se a arteriosclerose for detectada e tratada rapidamente, as más consequências podem muitas vezes ser evitadas. É precisamente por esta razão que é aconselhável que os seus problemas de impotência sejam resolvidos por um médico.
Efeito Secundário do Medicamento
É também importante saber que muitos medicamentos podem causar impotência como efeito colateral. Por exemplo, beta-bloqueadores para hipertensão arterial, drogas dessecantes, drogas para baixar lipídios ou drogas para depressão. Se houver suspeita de que a medicação seja a causa da disfunção eréctil, os pacientes devem consultar o seu médico. Alternativas são certamente possíveis, mas sob nenhuma circunstância devemos parar de tomar a medicação.
Problema sério
Para que a ereção ocorra, não só o fluxo sanguíneo para o pênis deve ser correto, mas todas as vias nervosas envolvidas, desde o pênis até a medula espinhal e o cérebro, devem estar intactas. A hérnia de disco, lesões, radiação ou cirurgia na área pélvica ou medula espinhal podem causar disfunção eréctil. Além das doenças que podem danificar os nervos periféricos (neuropatia), tais como diabetes ou abuso crônico de álcool. Outras causas possíveis de disfunção erétil incluem doenças do sistema nervoso central, como esclerose múltipla, doença de Parkinson, doença de Alzheimer ou acidente vascular cerebral. Doenças graves, como câncer, doenças renais ou hepáticas graves, também podem afetar a potência.
Mas nem sempre tem de ser um problema tão grave - uma simples deficiência de testosterona pode ser a causa do problema. Além disso, existem outras deficiências de nutrientes que estão directamente relacionadas (zinco, selénio, ácido fólico, etc.). A falta permanente de nutrientes leva a um estilo de vida pouco saudável e pode causar doenças.
Deficiência de Testosterona
A testosterona, uma hormona sexual masculina, tem um impacto significativamente maior na vida amorosa de um homem do que há muito se suspeitava. Isto tem sido demonstrado por resultados de pesquisas recentes. Portanto, um nível hormonal suficientemente elevado é um pré-requisito muito importante para uma erecção satisfatória. Os níveis de testosterona no sangue geralmente diminuem nos homens ao longo dos anos e a deficiência de testosterona (hipogonadismo) não necessariamente, mas pode certamente levar à impotência. Se um homem tem problemas de erecção, um baixo nível de testosterona deve ser considerado como uma causa possível e deve ser monitorizado.
Gatilhos psíquicos
Os estímulos físicos e mentais podem facilmente misturar-se com disfunções erécteis. Homens com problemas físicos graves podem facilmente desenvolver problemas adicionais de saúde mental. As causas mentais são encontradas principalmente em homens mais jovens. Para além dos conflitos conjugais, o stress, os distúrbios de ansiedade e a depressão estão em muitos casos associados à disfunção eréctil.
Conclusão: Ir para Eroxel
Eroxel é um produto que pode ajudar a relaxar os músculos lisos e os vasos sanguíneos do pénis, permitindo um maior fluxo sanguíneo para uma erecção firme. Uma erecção mais forte pode aumentar o tamanho da sua masculinidade em vários centímetros, o que certamente aumentará o seu nível de confiança e satisfação do parceiro.
A maioria dos homens tem tido bons resultados com este produto. Com Eroxel você não tem nada a perder e muito a ganhar. Sentir-se confiante com a sua erecção e tamanho do pénis não tem preço, não acha?
