Dans de nombreux cas, les problèmes de potence peuvent être résolus naturellement en prenant un complément alimentaire tel qu'Eroxel et en faisant un peu de sport. Nous vous expliquons ici comment cela fonctionne et quels exercices sont efficaces pour cela.
Les problèmes d'érection sont encore un sujet tabou pour de nombreux hommes et pèsent sur la partenaire. Mais avant de prendre des pilules chimiques pour résoudre ces problèmes, il faut essayer des moyens naturels.
Eroxel - Un moyen naturel
Eroxel est un complément alimentaire qui peut résoudre les problèmes d'érection après une prise régulière. En prenant des gélules d'Eroxel, les hommes seraient capables d'avoir à nouveau des rapports sexuels spontanés et aussi de développer à nouveau du plaisir dans le cours sexuel avec leur partenaire.
Non seulement les problèmes d'érection seraient résolus, mais la taille aurait également changé. En effet, Eroxel influence positivement la croissance du membre masculin : la préparation est censée améliorer la taille et la longueur afin que les hommes concernés puissent enfin profiter à nouveau de leur vie sexuelle. Cela se fait grâce à des ingrédients purement naturels.
Qu'est-ce que la dysfonction érectile ?
Un trouble de la puissance ou un dysfonctionnement érectile est l'incapacité d'obtenir ou de maintenir une érection suffisante pour permettre une activité sexuelle satisfaisante.
En cas de dysfonctionnement érectile, il n'est plus possible pour l'homme d'avoir une érection ou de la maintenir suffisamment longtemps pour avoir des rapports sexuels. Le pénis n'est pas assez dur et/ou descend trop vite. Les problèmes doivent durer au moins six mois et se produire dans plus de deux tiers des cas pour être qualifiés de dysfonctionnement érectile d'un point de vue médical.
Souvent, les troubles de l'érection (communément appelés "impuissance") se développent progressivement et surviennent aussi bien lors des rapports sexuels avec un partenaire que lors de la masturbation. Cela indique des causes physiques telles que des rétrécissements vasculaires (voir Autres causes). Chez tout homme en bonne santé, les érections surviennent pendant certaines phases du sommeil. Si elles ne se produisent pas, c'est également le signe d'un problème physique.
Si les troubles de l'érection ne surviennent que dans des situations très spécifiques et s'ils se résolvent très soudainement, du jour au lendemain, c'est un signe possible d'activation mentale. Si les performances diminuent au lit, il est conseillé de ne pas attendre six mois, mais de les contrer directement avec des méthodes naturelles.
Quel sport pouvez-vous faire pour prolonger l'érection pendant les rapports sexuels ?
Pendant les rapports sexuels, il existe des moyens de maintenir votre érection plus longtemps. Par exemple, vous pouvez contracter votre plancher pelvien de manière répétée, rythmique et énergique. En outre, il est conseillé de changer la position des muscles du plancher pelvien plusieurs fois avant de changer de position. Ainsi, le changement de position doit se faire à une tension moyenne. Quiconque tient compte régulièrement de ces conseils sera récompensé à long terme par une vie amoureuse plus satisfaisante.
Entraînement du plancher pelvien pour les problèmes d'impuissance
C'est de ces muscles que dépend la puissance que vous souhaitez obtenir. Les problèmes du plancher pelvien ne concernent pas seulement les femmes, mais aussi les hommes. Une gêne au niveau de la prostate, une intervention chirurgicale ou une maladie vasculaire peuvent être à l'origine de fuites urinaires et d'impuissance. Un homme sur trois âgé de plus de 50 ans est concerné. Avec un peu d'activité physique, souvent six mois d'entraînement, plus de 50% des hommes peuvent retrouver une érection, profiter de la vie et de leur sexualité.
Contrairement à la plupart des femmes, beaucoup d'hommes ne savent pas exactement où se trouvent les muscles du plancher pelvien. Ils sont situés entre l'os pubien et le coccyx et peuvent être ressentis lorsque les hommes tirent la racine du pénis vers le nombril et maintiennent la tension pendant quelques secondes. Il existe de nombreux exercices basés sur l'entraînement de ces muscles, comme l'exercice de Kegel qui vise à tonifier le plancher pelvien, car c'est ce dernier qui contrôle l'érection. Si les muscles du plancher pelvien sont soumis à une forte tension, les vaisseaux des corps caverneux sont également comprimés, ce qui entrave le retour du flux sanguin. Cela augmente la pression sur le tissu érectile, qui est important pour une érection durable.
Autres sports qui favorisent la puissance
Les sports qui renforcent les muscles du torse et du plancher pelvien sont particulièrement adaptés. La randonnée, l'escalade, la natation et le golf sont donc recommandés. Le yoga est également idéal pour un entraînement efficace des muscles du plancher pelvien. En général, une bonne condition physique aide à avoir de meilleurs rapports sexuels. Si vous préférez aller à la salle de sport, vous devez alterner les machines et la musculation. Grâce à de petits exercices facilement applicables au quotidien, on peut également améliorer la puissance. Par exemple, il est bon de contracter le plancher pelvien pendant cinq à dix minutes en conduisant, devant le PC et à la maison.
Méfiez-vous du cyclisme et du spinning
Comme les performances physiques en général, la puissance masculine est également soumise au processus naturel de vieillissement. Si le tissu perd de son élasticité et n'est plus bien irrigué en sang, l'érection du pénis ne durera pas aussi longtemps. Toutefois, un entraînement physique ciblé permet d'augmenter sensiblement le flux sanguin et l'activité musculaire.
Par exemple, la pratique excessive du vélo, comme les longues randonnées du week-end, et le vélo en salle de sport (spinning) peuvent sérieusement affecter la puissance. Cela est principalement dû à une selle ergonomique et inconfortable, qui provoque une sensation d'engourdissement. Plus la selle est étroite, plus la pression sur le périnée (zone située entre le pénis et l'anus) est forte et plus la circulation sanguine est mauvaise. Cela peut entraîner des problèmes permanents.
Quelles peuvent être les causes de la dysfonction érectile ?
Les troubles de l'érection peuvent être un signe d'alerte qui masque des maladies graves et augmente le risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Ces maladies peuvent être aussi bien organiques que mentales.
Au-delà du milieu de la vie, ce sont principalement des causes physiques qui déclenchent les troubles de l'érection. Cependant, les hommes peuvent se défendre. Dans 70% des cas, des causes physiques sont responsables des troubles de l'érection. La cause la plus fréquente est une perturbation de la circulation sanguine du pénis et/ou une maladie des muscles péniens, très similaires à la musculature de la paroi vasculaire. Soit le pénis ne reçoit pas assez de sang, par exemple parce que les artères qui l'alimentent sont "calcifiées" (artériosclérose), soit le sang retourne trop vite dans les veines. Ces deux phénomènes peuvent se produire naturellement. Dans les deux cas, la quantité de sang dans le tissu érectile n'est plus suffisante pour une érection satisfaisante.
Troubles circulatoires
Plusieurs maladies qui favorisent les troubles circulatoires augmentent également le risque de dysfonctionnement érectile : diabète, hypertension artérielle, troubles du métabolisme des lipides ? Le mode de vie a également une influence déterminante sur la puissance : le tabagisme, l'obésité, le manque d'exercice et une alimentation malsaine augmentent le risque de maladies vasculaires et donc la probabilité de problèmes d'impuissance. En revanche, un mode de vie sain permet de prévenir et parfois d'éliminer les troubles de la puissance.
Les troubles de l'érection sont souvent le premier signe d'alerte d'une maladie vasculaire et sont donc un signe avant-coureur potentiel d'une crise cardiaque ou d'un accident vasculaire cérébral. Si l'artériosclérose est détectée et traitée rapidement, les mauvaises conséquences peuvent souvent être évitées. C'est précisément pour cette raison qu'il est conseillé de faire résoudre ses problèmes d'impuissance par un médecin.
Effet secondaire des médicaments
Il est également important de savoir que de nombreux médicaments peuvent provoquer l'impuissance comme effet secondaire. Par exemple, les bêta-bloquants pour l'hypertension artérielle, les médicaments déshydratants, les hypolipémiants ou les médicaments contre la dépression. Si l'on soupçonne qu'un médicament est à l'origine d'un dysfonctionnement érectile, les patients doivent consulter leur médecin. Des alternatives sont certainement possibles, mais il ne faut en aucun cas arrêter de prendre le médicament.
Un problème sérieux
Pour qu'il y ait érection, il faut non seulement que le flux sanguin vers le pénis soit correct, mais aussi que tous les trajets nerveux impliqués, du pénis à la moelle épinière et au cerveau, soient intacts. Les hernies discales, les blessures, les radiations ou les interventions chirurgicales au niveau de la zone pelvienne ou de la moelle épinière peuvent provoquer des troubles de l'érection. Sans compter les maladies susceptibles d'endommager les nerfs périphériques (neuropathie), comme le diabète ou l'abus chronique d'alcool. Parmi les autres causes possibles de dysfonctionnement érectile figurent les maladies du système nerveux central, comme la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, la maladie d'Alzheimer ou les accidents vasculaires cérébraux. Les maladies graves, telles que le cancer, les maladies rénales ou hépatiques sévères, peuvent également affecter la puissance.
Mais il ne s'agit pas toujours de problèmes aussi graves - une simple carence en testostérone peut être à l'origine du problème. En outre, il existe d'autres carences en nutriments qui sont directement liées (zinc, sélénium, acide folique, etc.). Un manque permanent de nutriments entraîne un mode de vie malsain et peut provoquer des maladies.
Déficit en testostérone
La testostérone, une hormone sexuelle mâle, a un impact beaucoup plus important sur la vie amoureuse d'un homme qu'on ne l'a longtemps soupçonné. Les résultats de recherches récentes l'ont démontré. Par conséquent, un taux d'hormone suffisamment élevé est une condition préalable très importante pour une érection satisfaisante. Le taux de testostérone dans le sang diminue généralement chez les hommes au fil des ans et une carence en testostérone (hypogonadisme) n'entraîne pas nécessairement, mais peut certainement entraîner l'impuissance. Si un homme a des problèmes d'érection, un faible taux de testostérone doit être considéré comme une cause possible et doit être surveillé.
Déclencheurs psychiques
Les déclencheurs physiques et mentaux peuvent facilement se mêler à la dysfonction érectile. Les hommes souffrant de graves problèmes physiques peuvent facilement développer des problèmes de santé mentale supplémentaires. Les causes mentales se retrouvent principalement chez les hommes plus jeunes. Outre les conflits conjugaux, le stress, les troubles anxieux et la dépression sont dans de nombreux cas associés à la dysfonction érectile.
Conclusion : Optez pour Eroxel
Eroxel est un produit qui peut aider à détendre les muscles lisses et les vaisseaux sanguins du pénis, permettant ainsi un meilleur flux sanguin pour une érection ferme. Une érection plus forte peut augmenter la taille de votre virilité de plusieurs centimètres, ce qui ne manquera pas d'accroître votre niveau de confiance et la satisfaction de votre partenaire.
La plupart des hommes ont obtenu de bons résultats avec ce produit. Avec Eroxel, vous n'avez rien à perdre et beaucoup à gagner. Se sentir en confiance avec son érection et la taille de son pénis n'a pas de prix, vous ne pensez pas ?
